Blog

Thay khớp háng bán phần và toàn phần được áp dụng cho các loại vấn đề khớp háng khác nhau. Tìm hiểu cách vị trí và mức độ tổn thương khớp, chẩn đoán, độ tuổi và mức độ hoạt động của bạn có thể giúp xác định phương pháp nào có thể được khuyến nghị.

Rách chóp xoay không phải lúc nào cũng gây đau đáng kể. Tìm hiểu cách tổn thương gân tiến triển từ từ, kích thước và vị trí vết rách, tình trạng viêm cùng khả năng bù trừ của vai có thể ảnh hưởng đến triệu chứng và chức năng ra sao.

Rách ACL không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với việc cần phẫu thuật. Tuy nhiên, tình trạng mất vững khớp gối kéo dài hoặc khó khăn khi quay lại các hoạt động đòi hỏi cao có thể thay đổi hướng điều trị. Tìm hiểu khi nào phẫu thuật tái tạo ACL có thể được cân nhắc và những yếu tố định hướng quyết định này.

Các vấn đề ở khớp háng không phải lúc nào cũng gây đau ngay tại khớp. Đau vùng bẹn, đùi hoặc thậm chí đầu gối đôi khi có thể bắt nguồn từ khớp háng. Tìm hiểu nguyên nhân gây đau lan và khi nào các triệu chứng kéo dài ở chi dưới cần được bác sĩ khớp háng thăm khám.

Không phải mọi vết rách sụn chêm đều lành theo cùng một cách. Tìm hiểu vị trí vết rách ảnh hưởng như thế nào đến nguồn cấp máu, liệu có thể khâu phục hồi hay không và điều đó có ý nghĩa gì đối với việc điều trị và hồi phục sau chấn thương sụn chêm.

Đã đổi giày hoặc lót giày nhưng vẫn bị đau bàn chân? Các triệu chứng dai dẳng có thể liên quan đến một vấn đề tiềm ẩn về cấu trúc, khớp hoặc mô mềm. Tìm hiểu khi nào việc thay đổi giày dép có thể là chưa đủ và khi nào việc thăm khám chuyên khoa có thể giúp ích.

Thời điểm đóng vai trò quan trọng khi cân nhắc thay khớp gối. Những thay đổi về khả năng vận động, sức mạnh cơ, chức năng sinh hoạt hằng ngày và đáp ứng với điều trị không phẫu thuật đều có thể ảnh hưởng đến quyết định. Tìm hiểu vì sao chờ đợi lâu hơn không phải lúc nào cũng đồng nghĩa với chờ đợi đúng thời điểm.

Bạn băn khoăn vì sao chấn thương của mình mất nhiều thời gian hồi phục hơn dự kiến? Tìm hiểu các yếu tố ảnh hưởng đến quá trình lành thương, nhận biết dấu hiệu phục hồi chậm và thời điểm thích hợp để thăm khám chuyên gia chỉnh hình.

Ngày càng có nhiều người tham gia chơi pickleball, nhưng các chuyên gia chỉnh hình cũng tiếp nhận nhiều ca chấn thương hơn. Tìm hiểu nguyên nhân gây chấn thương, đối tượng có nguy cơ cao nhất và các biện pháp đơn giản giúp bảo vệ khớp của bạn.

Hầu hết các chấn thương đều cải thiện nhờ nghỉ ngơi và vật lý trị liệu, nhưng tình trạng đau dai dẳng, sưng nề hoặc hạn chế vận động có thể cần được thăm khám chuyên sâu. Tìm hiểu thời điểm cần bác sĩ chuyên khoa đánh giá và cách chẩn đoán sớm hỗ trợ quá trình hồi phục diễn ra thuận lợi hơn.

Nhiều người đổ lỗi cho giày dép gây ra tình trạng bunion, nhưng nguyên nhân thực sự thường phức tạp hơn. Tìm hiểu cách giày dép tác động lên triệu chứng, các yếu tố thúc đẩy bunion tiến triển và thời điểm điều trị thích hợp.

Cơn đau đầu gối thỉnh thoảng xuất hiện, tiếng lục cục hoặc cảm giác cứng khớp có thể không chỉ là căng cơ nhẹ. Tìm hiểu cách rách sụn chêm gây ra các triệu chứng ngắt quãng, thời điểm nên đi khám và các lựa chọn điều trị giúp bảo vệ khớp gối, khôi phục vận động.

Bảo tồn sụn chêm giúp bảo vệ khớp gối bằng cách duy trì độ vững, khả năng giảm chấn và chức năng khớp bình thường. Tìm hiểu lý do các chuyên gia luôn ưu tiên giữ lại mô sụn chêm lành lặn và thời điểm có thể phẫu thuật khâu phục hồi sau rách sụn chêm.

Chấn thương sụn chêm có thể ảnh hưởng nhiều hơn so với giai đoạn hồi phục ban đầu. Tìm hiểu cách một số vết rách có thể dẫn đến các vấn đề khớp gối lâu dài, những yếu tố tác động đến sức khỏe khớp theo thời gian và vì sao không nên xem nhẹ các triệu chứng kéo dài.

Không phải mọi trường hợp đứt/rách ACL đều cần phẫu thuật tái tạo. Tìm hiểu yếu tố quyết định nên tập phục hồi hay phẫu thuật và cách bác sĩ chuyên khoa đánh giá mức độ sẵn sàng trở lại thi đấu của bạn.

Không phải mọi chấn thương chóp xoay đều cần can thiệp phẫu thuật. Tìm hiểu cách bác sĩ chuyên khoa đánh giá chấn thương, khi nào nên điều trị bảo tồn và khi nào cần phẫu thuật khâu đính chóp xoay.

Khâu phục hồi và cắt bỏ sụn chêm áp dụng cho các kiểu rách sụn chêm khác nhau. Tìm hiểu cách bác sĩ chuyên khoa cân nhắc lựa chọn giữa hai phương pháp và khi nào phẫu thuật là giải pháp điều trị tối ưu.

Đau khớp dai dẳng không phải lúc nào cũng chỉ là hệ quả bình thường của tuổi tác hay lối sống năng động. Tìm hiểu khi nào nên đi khám bác sĩ chỉnh hình, quy trình thăm khám và các phương pháp điều trị hiện có.

Quá trình phục hồi sau phẫu thuật thay khớp háng cần có thời gian. Tìm hiểu những điều cần biết ở từng giai đoạn hồi phục, các yếu tố ảnh hưởng đến quá trình liền thương và khi nào cần tư vấn y tế.

Đau bàn chân hoặc cổ chân dai dẳng, sưng nề hoặc mất vững khớp tuyệt đối không nên xem nhẹ. Tìm hiểu khi nào nên đi khám chuyên khoa, quy trình thăm khám và các phương pháp điều trị hiện có.

Đau khớp gối không chỉ đơn thuần là mức độ đau nhức. Tìm hiểu cách cơn đau ảnh hưởng đến khả năng vận động, giấc ngủ, sự độc lập và chất lượng cuộc sống, cũng như thời điểm nên gặp bác sĩ phẫu thuật thay khớp gối.

Không chắc chắn điều gì sẽ diễn ra trong buổi khám chuyên khoa chỉnh hình đầu tiên? Tìm hiểu cách chuẩn bị, những gì sẽ diễn ra trong buổi khám và các bước tiếp theo sau khi được chẩn đoán để bạn có thể tự tin và đưa ra những quyết định đúng đắn về việc chăm sóc sức khỏe của mình.

Không chắc liệu cơn đau đầu gối của bạn có cần phẫu thuật hay không? Tìm hiểu các dấu hiệu phổ biến có thể cho thấy đã đến lúc bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa đầu gối và khi nào các phương pháp điều trị bảo tồn có thể không còn đủ hiệu quả.

Bạn bị đau vai khi nâng cánh tay? Tìm hiểu các nguyên nhân phổ biến như chấn thương chóp xoay vai, đông cứng khớp vai và hội chứng chèn ép vai, cũng như các phương pháp điều trị và thời điểm nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa để giảm đau lâu dài.

Đang cân nhắc phẫu thuật bunion hoặc lo lắng bunion có thể tái phát sau điều trị? Tìm hiểu những yếu tố ảnh hưởng đến nguy cơ tái phát bunion, cách bảo vệ kết quả phẫu thuật và các bước bạn có thể thực hiện để duy trì sức khỏe cũng như sự thoải mái cho bàn chân về lâu dài.

Bạn nghĩ cơn đau hông có thể chờ thêm? Tình trạng khó chịu kéo dài có thể là dấu hiệu của một bệnh lý tiềm ẩn có thể trở nên nghiêm trọng hơn theo thời gian. Tìm hiểu những hậu quả có thể xảy ra khi trì hoãn điều trị và khi nào bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa.

Chấn thương thể thao của bạn liên tục tái phát? Cơn đau lặp đi lặp lại có thể là dấu hiệu cho thấy vấn đề tiềm ẩn vẫn chưa hồi phục hoàn toàn. Tìm hiểu các nguyên nhân phổ biến khiến chấn thương thể thao tái phát, cách giảm nguy cơ tái chấn thương và khi nào nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa.

Đang hồi phục sau phẫu thuật thay khớp gối? Tìm hiểu những sai lầm phổ biến có thể làm chậm quá trình lành thương, khi nào nên tìm kiếm tư vấn y tế và các mẹo thực tế giúp hỗ trợ quá trình hồi phục thuận lợi hơn. Đọc hướng dẫn của chúng tôi để giúp tối ưu hóa kết quả phẫu thuật của bạn.

Cơn đau kéo dài ở bên ngoài bàn chân không nên bị bỏ qua. Tìm hiểu các nguyên nhân phổ biến, cách điều trị tại nhà và khi nào cần gặp bác sĩ.

Đau hông có thể ảnh hưởng đến việc đi lại, ngồi và sinh hoạt hằng ngày. Tìm hiểu các nguyên nhân phổ biến, cách điều trị tại nhà và các dấu hiệu cảnh báo cần lưu ý.

Pickleball đang trở nên phổ biến tại Singapore, nhưng “ít va chạm” không có nghĩa là “không nguy hiểm”. Từ chấn thương khuỷu tay đến bong gân mắt cá chân, để chơi tốt bạn cần chuẩn bị kỹ lưỡng hơn là chỉ có một cây vợt tốt. Tìm hiểu cách chuẩn bị và phục hồi đúng giúp bạn chơi thể thao an toàn, hạn chế chấn thương.

Tập luyện HYROX kết hợp chạy bền và các bài tập chức năng cường độ cao, dễ gây chấn thương do quá tải. Tìm hiểu cách giảm chấn thương HYROX, cải thiện kỹ thuật di chuyển và tập luyện an toàn nhưng vẫn giữ hiệu suất trong ngày thi đấu.

Đau vai khi chơi thể thao hoặc tập luyện thường liên quan đến căng gân, chèn ép hoặc lỏng khớp. Tìm hiểu dấu hiệu tổn thương vai nghiêm trọng hơn và khi nào nên khám, điều trị với bác sĩ chuyên khoa để hỗ trợ hồi phục.

Viêm khuỷu tay do chơi tennis và chơi golf là các chấn thương do hoạt động lặp lại ảnh hưởng đến gân khuỷu tay. Tìm hiểu sự khác biệt về triệu chứng, nguyên nhân thường gặp và các phương pháp điều trị như vật lý trị liệu, tiêm hoặc phẫu thuật.

Đau cổ tay khi tập luyện sức mạnh thường do căng gân, chấn thương dây chằng hoặc lạm dụng. Tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu cảnh báo và lựa chọn điều trị như vật lý trị liệu, chăm sóc y tế để phục hồi và trở lại tập luyện an toàn.

Bạn băn khoăn không biết chọn bác sĩ chấn thương chỉnh hình ra sao? Tìm hiểu các yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến việc chẩn đoán, điều trị và hồi phục, cùng cách tránh những sai lầm thường gặp.

Tìm hiểu khi nào nên phẫu thuật khớp gối, các dấu hiệu như lỏng khớp, kẹt khớp hoặc đau kéo dài, và cách bác sĩ đánh giá tình trạng của bạn.

Đau vai do chơi thể thao hoặc tập gym có thể âm thầm rồi dần tăng nặng. Tìm hiểu các chấn thương thường gặp, dấu hiệu nhận biết và khi nào nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để chẩn đoán, điều trị.

Bạn bị đau hoặc cứng khớp gối khi vận động? Tìm hiểu cách quản lý thoái hóa khớp gối bằng tập luyện, thay đổi lối sống và các lựa chọn điều trị để giảm đau, phục hồi vận động và sống khỏe hơn.

Đau khuỷu tay do luyện tập hoặc vận động lặp đi lặp lại thường khởi phát âm thầm rồi tăng dần. Tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu và khi nào nên gặp chuyên gia để chẩn đoán, điều trị kịp thời.

Đau hông không nhất thiết do chấn thương hay té ngã, mà có thể do viêm khớp, viêm gân, mất cân bằng cơ hoặc ảnh hưởng từ thắt lưng. Tìm hiểu nguyên nhân, dấu hiệu cảnh báo và khi nào nên đến khám tại HC Orthopaedic Surgery.

Chấn thương gối kéo dài không cải thiện có thể là dấu hiệu của bệnh lý tiềm ẩn. Tìm hiểu lý do phục hồi chậm, dấu hiệu cần chú ý và khi nào nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa gối.

Đau âm ỉ vùng háng, cứng khớp buổi sáng là dấu hiệu cảnh báo sớm của thoái hóa khớp háng. Nhận biết và điều trị sớm giúp bảo vệ khả năng vận động và tránh phải mổ.

Đau bàn chân kéo dài thường là dấu hiệu vấn đề cơ học. Tìm hiểu từ đau bàn chân do viêm cân gan chân đến các phản ứng dây chuyền ảnh hưởng đầu gối, cách xác định nguyên nhân và hướng điều trị.

Tê cổ tay là dấu hiệu cảnh báo thần kinh bị ảnh hưởng. Dù là hội chứng ống cổ tay hay ảnh hưởng từ cổ, cần nhận biết sớm các triệu chứng để tránh yếu cơ, giảm lực nắm về sau.

Đau lưng do thoát vị đĩa đệm có thể nhanh chóng chuyển thành vấn đề thần kinh nghiêm trọng. Nhận biết các dấu hiệu nguy hiểm như yếu chân, teo cơ, đau thần kinh sớm để tránh di chứng.

Đau thần kinh tọa có lúc tự biến mất nhưng có thể là dấu hiệu dây thần kinh đang bị tổn thương nặng hơn. Tìm hiểu nguyên nhân và giải pháp chuyên sâu tại HC Orthopaedic Surgery.

Gãy xương có nhiều mức độ và cách điều trị khác nhau, từ bó bột đến phẫu thuật. Bài viết giải thích cách chẩn đoán và điều trị để xương mau lành.

Tuổi càng cao các khớp càng nhức mỏi, nhất là khi trời lạnh. Những chấn thương cũ cũng dễ tái phát. Bài viết cung cấp thông tin cần biết về viêm khớp và các hướng điều trị hiện nay tại Singapore.

Có nhiều sản phẩm bổ sung cho khớp, nhưng cần hiểu rõ tác dụng và giới hạn của chúng. Bài viết này giúp bạn lựa chọn thực phẩm bổ sung phù hợp để bảo vệ sức khoẻ xương khớp.

Quá trình phục hồi gãy xương không chỉ cố định mà còn phải tập luyện để lấy lại sức, linh hoạt khớp. Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng là yếu tố then chốt để xương lành hẳn.

Xương chắc khỏe không chỉ nhờ canxi mà còn cần nhiều dưỡng chất khác. Ăn uống đầy đủ giúp giảm nguy cơ gãy xương, loãng xương và bảo vệ hệ xương toàn diện.

Đau hông có thể do thoái hóa, tổn thương gân hoặc các vấn đề quanh khớp. Hông rất quan trọng cho vận động, nên nếu đau kéo dài cần đi khám để xác định nguyên nhân.

Loãng xương làm xương yếu đi, dễ gãy kể cả khi chấn thương nhẹ. Nhiều người không biết mình bị loãng xương cho đến khi gặp biến chứng. Bài viết giúp bạn hiểu nguyên nhân và cách phòng ngừa.

Khớp vai đóng băng làm vai bị cứng và khó cử động, ảnh hưởng sinh hoạt thường ngày. Phát hiện và điều trị sớm giúp phục hồi vận động tốt hơn.

Gãy xương bàn chân số 5 (mé ngoài bàn chân) thường gặp ở người vận động thể thao. Điều trị và phục hồi tùy thuộc loại gãy. Tìm hiểu cách nhận biết và điều trị đúng.

Tập luyện rất tốt cho sức khỏe nhưng nếu tập sai dễ dẫn đến chấn thương. Nắm vững cách tập an toàn và nhận biết các dấu hiệu cảnh báo giúp bạn tránh đau và bảo vệ khớp.