HC Orthopaedic Logo phẫu thuật

Chuyên gia cột sống
ở Singapore

Trang trí biểu ngữ chính
HC Orthopaedic Logo phẫu thuật

Đội ngũ bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình cột sống của chúng tôi

Tại HC Orthopaedic Đội ngũ chuyên gia phẫu thuật cột sống của chúng tôi có tổng cộng hơn 50 năm kinh nghiệm lâm sàng trong chẩn đoán và điều trị nhiều loại bệnh lý cột sống. Kết hợp chuyên môn sâu rộng với các kỹ thuật chỉnh hình hiện đại, đội ngũ tập trung vào việc cung cấp chẩn đoán chính xác và điều trị phù hợp để giảm đau, phục hồi chức năng cột sống và giúp bệnh nhân tự tin trở lại các hoạt động thường nhật.

  • Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình chuyên khoa về các bệnh lý vùng lưng và cổ.

  • Phẫu thuật cột sống tiên tiến và các thủ thuật xâm lấn tối thiểu

  • Các phương pháp điều trị xâm lấn tối thiểu để phục hồi khả năng vận động và sức khỏe cột sống

Tiến sĩ Henry Chan

Tiến sĩ Henry Chan

Giám đốc Y khoa & Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình cao cấp

Trình độ chuyên môn:

MBBS (Singapore), MRCS (Edinburgh), MMed (Phẫu thuật chỉnh hình), FRCS (Edinburgh)

Dr Nicholas Yeoh

Dr Nicholas Yeoh

Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình cao cấp

Trình độ chuyên môn:

MBChB (Đại học Edinburgh), MRCS (Đại học Edinburgh), MMed (Phẫu thuật chỉnh hình), FRCS (Đại học Edinburgh)

Dr Toon Dong Hao

Dr Toon Dong Hao

Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình cao cấp

Trình độ chuyên môn:

MBChB (Leeds), MRCS (Edinburgh), MMed (Phẫu thuật chỉnh hình), FRCS (Edinburgh)

Dr Tang Zhi Hao

Dr Tang Zhi Hao

Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình cao cấp

Trình độ chuyên môn:

MBBS (Singapore), MRCS (Edinburgh), MMed (Phẫu thuật chỉnh hình), FRCS (Edinburgh)

Hiểu về tình trạng bệnh

Đau cột sống là gì?

Đau cột sống là cảm giác khó chịu phát sinh từ các cấu trúc của cột sống, bao gồm các đốt sống, đĩa đệm, khớp, dây chằng và các cơ xung quanh hỗ trợ tư thế và vận động. Nó có thể ảnh hưởng đến các phần khác nhau của cột sống, thường gặp nhất là cổ (cột sống cổ), lưng giữa (cột sống ngực) hoặc lưng dưới (cột sống thắt lưng).

Đau cột sống có thể phát triển do chấn thương đột ngột, căng thẳng lặp đi lặp lại, tư thế xấu hoặc những thay đổi thoái hóa dần dần ảnh hưởng đến đĩa đệm và khớp cột sống. Người bị đau cột sống có thể cảm thấy đau nhức, cứng khớp, đau nhói khi vận động hoặc khó chịu lan xuống vai, cánh tay hoặc chân tùy thuộc vào vùng bị ảnh hưởng.

Tại sao điều đó xảy ra

Tìm hiểu nguyên nhân gây đau cột sống

Đau cột sống có thể do nhiều nguyên nhân ảnh hưởng đến các đốt sống, đĩa đệm, khớp và dây thần kinh nâng đỡ cột sống. Những vấn đề này có thể phát triển dần dần như một phần của quá trình lão hóa hoặc phát sinh do căng thẳng lặp đi lặp lại, áp lực liên quan đến tư thế hoặc chèn ép dây thần kinh trong cột sống.

Thoái hóa đốt sống thắt lưng

Thoái hóa đốt sống thắt lưng

Thoái hóa đốt sống thắt lưng là tình trạng thoái hóa do tuổi tác ảnh hưởng đến các đĩa đệm và khớp ở vùng lưng dưới. Khi các cấu trúc này dần bị hao mòn, chúng có thể dẫn đến đau lưng dai dẳng, cứng khớp và khó chịu khi vận động hoặc đứng lâu.

Thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ

Thoái hóa đốt sống cổ liên quan đến những thay đổi thoái hóa ở đĩa đệm và khớp cổ. Những thay đổi này có thể gây đau cổ, giảm khả năng vận động và cứng khớp, và trong một số trường hợp có thể gây kích ứng các dây thần kinh lân cận, dẫn đến các triệu chứng lan xuống vai hoặc cánh tay.

Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi phần bên trong của đĩa đệm cột sống đẩy xuyên qua lớp ngoài. Sự lồi ra này có thể chèn ép các dây thần kinh cột sống gần đó, gây đau lưng hoặc đau cổ cũng như các triệu chứng như tê bì, ngứa ran hoặc yếu ở tay hoặc chân.

Đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa

Đau thần kinh tọa là tình trạng đau lan dọc theo dây thần kinh tọa, chạy từ cột sống thắt lưng qua hông xuống chân. Nguyên nhân thường là do dây thần kinh bị chèn ép ở cột sống thắt lưng và có thể gây ra đau nhói, đau rát hoặc đau như bị bắn từ lưng dưới xuống chân.

Bệnh thoái hóa đĩa đệm

Bệnh thoái hóa đĩa đệm

Bệnh thoái hóa đĩa đệm xảy ra khi các đĩa đệm cột sống dần mất đi độ ẩm và độ đàn hồi theo thời gian. Khi các đĩa đệm trở nên kém hiệu quả hơn trong việc giảm chấn cho các đốt sống, điều này có thể dẫn đến đau lưng mãn tính, cứng khớp và giảm tính linh hoạt của cột sống.

Giải thích các dấu hiệu và triệu chứng

Các triệu chứng của chấn thương cột sống và khi nào cần gặp bác sĩ chuyên khoa cột sống

Đau cột sống có thể biểu hiện theo nhiều cách khác nhau tùy thuộc vào vị trí cột sống bị ảnh hưởng và liệu các dây thần kinh gần đó có bị ảnh hưởng hay không. Mặc dù đôi khi cảm giác khó chịu nhẹ ở lưng hoặc cổ có thể thuyên giảm khi nghỉ ngơi, nhưng các triệu chứng kéo dài có thể là dấu hiệu của một bệnh lý cột sống tiềm ẩn cần được đánh giá thêm.

Những người gặp vấn đề về cột sống có thể nhận thấy các triệu chứng như:

  • Đau dai dẳng ở cổ, lưng giữa hoặc lưng dưới
  • Cứng khớp làm hạn chế khả năng uốn cong hoặc xoay chuyển bình thường của cột sống.
  • Cảm giác khó chịu trở nên tồi tệ hơn khi ngồi, đứng lâu hoặc thực hiện một số động tác nhất định.
  • Cơn đau lan từ cột sống xuống vai, cánh tay, mông hoặc chân.
  • Cảm giác tê hoặc ngứa ran ở các chi do kích thích dây thần kinh.
  • Yếu cơ ở tay hoặc chân
  • Khả năng thực hiện các công việc hàng ngày một cách thoải mái bị suy giảm.

Các triệu chứng có thể xuất hiện dần dần do thoái hóa liên quan đến tuổi tác, căng thẳng lặp đi lặp lại hoặc áp lực do tư thế gây ra lên cột sống. Trong các trường hợp khác, chúng có thể bắt đầu đột ngột sau chấn thương do nâng vật nặng, té ngã hoặc các hoạt động thể chất khác. Nên đi khám bác sĩ nếu cơn đau vẫn kéo dài dù đã nghỉ ngơi, trở nên trầm trọng hơn theo thời gian hoặc kèm theo đau lan tỏa, tê hoặc yếu ở các chi.

Với kinh nghiệm dày dặn trong điều trị nhiều loại bệnh lý cột sống, Tiến sĩ Henry Chan cung cấp dịch vụ chăm sóc chuyên biệt phù hợp với chẩn đoán và mục tiêu phục hồi của từng bệnh nhân.
Các lựa chọn điều trị

Các phương pháp điều trị chuyên biệt của chúng tôi dành cho các chứng đau cột sống

Việc điều trị đau cột sống phụ thuộc vào tình trạng cột sống cụ thể, mức độ nghiêm trọng và ảnh hưởng của nó đến sinh hoạt hàng ngày. HC Orthopaedic Phẫu thuật, các lựa chọn điều trị bao gồm từ chăm sóc bảo tồn đến các thủ thuật phẫu thuật phức tạp khi cần thiết. Mục tiêu là giảm chèn ép thần kinh, ổn định cột sống và hỗ trợ phục hồi lâu dài.

Nếu đau cột sống vẫn tiếp diễn dù đã điều trị bảo tồn, hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ chuyên khoa chỉnh hình Henry Chan để thảo luận về các lựa chọn điều trị phù hợp và xác định xem phẫu thuật có thể giúp phục hồi chức năng và khả năng vận động của cột sống hay không.
Bác sĩ chuyên khoa cột sống của chúng tôi, Tiến sĩ Henry Chan

Chuyên gia chỉnh hình

Bác sĩ chuyên khoa cột sống của chúng tôi, Tiến sĩ Henry Chan

Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình cao cấp

  • Bằng Cử nhân Y khoa, Bằng Cử nhân Phẫu thuật (MBBS), Singapore
  • Thành viên của Hội Phẫu thuật Hoàng gia (MRCS), Edinburgh
  • Thạc sĩ Y khoa (Phẫu thuật chỉnh hình), Singapore
  • Thành viên của Hội Phẫu thuật Hoàng gia (Chuyên khoa Chỉnh hình) (FRCSEd), Edinburgh

Bác sĩ Henry Chan là bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình tư vấn với hơn 13 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phẫu thuật chỉnh hình. Ông có kinh nghiệm lâm sàng sâu rộng trong việc chẩn đoán và điều trị nhiều loại bệnh lý cột sống, bao gồm các rối loạn thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm và đau lưng do tổn thương thần kinh.

Ông được trao học bổng Chương trình Phát triển Nguồn nhân lực Y tế Singapore (HMDP) của Bộ Y tế để hoàn thành chương trình đào tạo chuyên sâu về phẫu thuật thay khớp háng và khớp gối tại Helios Endo-Klinik ở Hamburg, Đức, một trong những trung tâm lớn nhất châu Âu chuyên về tái tạo khớp phức tạp.

Trước đây, Tiến sĩ Chan từng là người đứng đầu Đơn vị Thay thế Khớp tại Khoa Phẫu thuật Chỉnh hình của Bệnh viện Tân Cương Seng và đã thực hiện hơn 1.000 ca phẫu thuật thay thế khớp. Ngoài phẫu thuật tái tạo khớp, ông còn điều trị cho các bệnh nhân mắc các bệnh lý liên quan đến cột sống ảnh hưởng đến khả năng vận động, tư thế và chức năng thần kinh.

Bác sĩ Chan còn nổi tiếng với việc áp dụng các công nghệ phẫu thuật tiên tiến và kỹ thuật mổ chính xác để cải thiện kết quả điều trị cho bệnh nhân. Ông tiếp tục đóng góp vào công tác giáo dục chỉnh hình và đã được mời giảng dạy các kỹ thuật phẫu thuật tại các khóa đào tạo khu vực trên khắp châu Á.

Chuyên môn chăm sóc vai của chúng tôi

Tại sao nên chọn HC Orthopaedic Phẫu thuật điều trị đau cột sống

Mục tiêu của chúng tôi là giúp bệnh nhân giảm bớt sự khó chịu liên quan đến cột sống và trở lại các hoạt động thường nhật với khả năng vận động và sự tự tin được cải thiện. Cho dù đau cột sống xuất phát từ các vấn đề về đĩa đệm, chèn ép thần kinh, thoái hóa khớp hay căng thẳng do tư thế sai, đội ngũ của chúng tôi tập trung vào việc xác định nguyên nhân gốc rễ và đề xuất các phương pháp điều trị hỗ trợ sức khỏe và chức năng cột sống lâu dài.

Chăm sóc cột sống chỉnh hình giàu kinh nghiệm

Bác sĩ Henry Chan chuyên đánh giá và điều trị các bệnh lý về lưng và cổ. Kinh nghiệm lâm sàng của ông bao gồm điều trị các rối loạn thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm và đau cột sống do tổn thương thần kinh, với các kế hoạch điều trị được thiết kế riêng cho từng bệnh nhân dựa trên chẩn đoán và nhu cầu lối sống của họ.

Các phương pháp điều trị cột sống tiên tiến

Khi cần can thiệp phẫu thuật, các kỹ thuật hiện đại có thể được sử dụng để điều trị các bệnh lý cột sống cụ thể. Những kỹ thuật này có thể bao gồm các thủ thuật như giải nén cột sống, phẫu thuật thoát vị đĩa đệm và phẫu thuật cột sống xâm lấn tối thiểu, được thiết kế để giảm chèn ép thần kinh và khôi phục sự ổn định của cột sống.

Tập trung vào chức năng và phục hồi

Các vấn đề về cột sống có thể ảnh hưởng đến tư thế, khả năng vận động và các hoạt động hàng ngày như đi bộ, ngồi hoặc nâng vật nặng. Việc điều trị tập trung vào giảm đau đồng thời hỗ trợ sự ổn định và vận động của cột sống, giúp bệnh nhân trở lại làm việc, tập thể dục và sinh hoạt thường nhật một cách an toàn.

Chuyên môn chỉnh hình hợp tác

HC Orthopaedic Khoa phẫu thuật quy tụ các chuyên gia chỉnh hình giàu kinh nghiệm, bao gồm cả Tiến sĩ Henry Chan. Dr Nicholas Yeoh , Dr Toon Dong Hao Và Dr Tang Zhi Hao Cách tiếp cận hợp tác này cho phép bệnh nhân mắc các bệnh liên quan đến cột sống được hưởng lợi từ nhiều chuyên môn chỉnh hình, đặc biệt là khi các trường hợp phức tạp liên quan đến nhiều khớp hoặc các vấn đề về cơ xương khớp.

Tại HC Orthopaedic Phẫu thuật và chăm sóc cột sống được thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia giàu kinh nghiệm và cam kết giúp bệnh nhân lấy lại khả năng vận động thoải mái và trở lại các hoạt động thường nhật.
Hành trình của bạn

Hành trình điều trị cột sống của bạn tại HC Orthopaedic Ca phẫu thuật

Đau cột sống có thể ảnh hưởng đến tư thế, khả năng vận động và nhiều hoạt động hàng ngày. HC Orthopaedic Phẫu thuật và chăm sóc tập trung vào việc xác định chính xác nguyên nhân của vấn đề và hướng dẫn bệnh nhân theo một kế hoạch điều trị bài bản. Từ đánh giá ban đầu đến điều trị và phục hồi, mỗi giai đoạn đều được thiết kế để hỗ trợ giảm đau, ổn định cột sống và giúp bệnh nhân trở lại các hoạt động thường ngày một cách an toàn.

1

Chẩn đoán

Việc chăm sóc cột sống hiệu quả bắt đầu bằng việc đánh giá chi tiết vùng lưng hoặc cổ. Đau cột sống có thể xuất phát từ nhiều cấu trúc khác nhau như đĩa đệm, đốt sống, khớp, dây thần kinh hoặc các cơ xung quanh, do đó chẩn đoán chính xác là rất quan trọng.
Trong buổi tư vấn, chuyên gia sẽ xem xét các triệu chứng, tiền sử bệnh và các hoạt động hàng ngày của bạn trước khi tiến hành khám thực thể cột sống. Các xét nghiệm hình ảnh như chụp X-quang hoặc chụp cộng hưởng từ (MRI) có thể được khuyến nghị để xác định các tình trạng bao gồm thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống hoặc chèn ép thần kinh.
2

Sự đối đãi

Sau khi xác định nguyên nhân gây đau cột sống, một kế hoạch điều trị sẽ được xây dựng dựa trên mức độ nghiêm trọng của bệnh và nhu cầu chức năng của bệnh nhân.
Nhiều bệnh lý cột sống ban đầu có thể được điều trị bằng các phương pháp không phẫu thuật như thuốc, vật lý trị liệu và điều chỉnh hoạt động. Nếu các triệu chứng vẫn tiếp diễn hoặc có hiện tượng chèn ép thần kinh, các thủ thuật như giải nén cột sống, phẫu thuật thoát vị đĩa đệm hoặc phẫu thuật cột sống xâm lấn tối thiểu có thể được xem xét để giảm áp lực lên dây thần kinh và phục hồi chức năng cột sống.
3

Phục hồi chức năng và chăm sóc cột sống dài hạn

Quá trình phục hồi không kết thúc sau khi điều trị. Phục hồi chức năng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức mạnh, độ linh hoạt và tư thế của cột sống. Bệnh nhân có thể được hướng dẫn thực hiện các bài tập tăng cường cơ lõi và cơ lưng, cải thiện khả năng vận động và hỗ trợ sự thẳng hàng của cột sống. Phương pháp này giúp thúc đẩy sức khỏe cột sống lâu dài và giảm nguy cơ tái phát các vấn đề về lưng hoặc cổ.
Hiểu rõ hồ sơ rủi ro của bạn

Ai có nguy cơ bị đau cột sống?

Đau cột sống có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi và mức độ hoạt động. Tuy nhiên, một số thói quen sinh hoạt, nghề nghiệp và tình trạng sức khỏe nhất định có thể làm tăng khả năng phát triển các vấn đề về lưng hoặc cổ theo thời gian.

Những người có nguy cơ cao bị đau cột sống bao gồm:

  • Những người có lối sống ít vận động

    Ngồi lâu hàng giờ liền, đặc biệt là với tư thế không đúng, có thể gây áp lực liên tục lên cột sống. Nhân viên văn phòng và những người thường xuyên sử dụng máy tính có thể bị đau cổ hoặc đau lưng dưới do ngồi lâu và không có sự hỗ trợ cột sống đầy đủ.

  • Những người có công việc đòi hỏi thể chất cao

    Những công việc liên quan đến việc nâng vật nặng, cúi gập người lặp đi lặp lại hoặc đứng lâu có thể gây căng thẳng cho cột sống. Các nghề nghiệp trong ngành xây dựng, chăm sóc sức khỏe, hậu cần và lao động chân tay có thể làm tăng nguy cơ căng cơ, tổn thương đĩa đệm hoặc đau lưng mãn tính.

  • Người lớn tuổi

    Khi con người già đi, các đĩa đệm và khớp trong cột sống có thể dần dần bị thoái hóa. Những thay đổi này có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như thoái hóa đốt sống cổ hoặc thắt lưng, thoái hóa đĩa đệm và hẹp ống sống.

  • Những người từng bị chấn thương lưng hoặc cổ.

    Những người từng bị chấn thương cột sống trước đó, chẳng hạn như các vấn đề về đĩa đệm hoặc căng cơ, có thể dễ bị tái phát đau lưng hoặc đau cổ hơn.

  • Những người có tư thế xấu

    Thói quen tư thế xấu, bao gồm cả việc ngồi hoặc đứng gù lưng, có thể gây áp lực không đều lên cấu trúc cột sống. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến mỏi cơ, khó chịu ở cột sống và thoái hóa cột sống.

  • Những người thừa cân

    Việc thừa cân có thể làm tăng áp lực cơ học lên cột sống, đặc biệt là vùng thắt lưng. Tải trọng tăng thêm này có thể góp phần gây thoái hóa đĩa đệm và đau lưng mãn tính.

Nếu cơn đau cột sống không thuyên giảm sau khi chăm sóc tại nhà đơn giản, cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám. HC Orthopaedic Phẫu thuật có thể giúp xác định nguyên nhân gốc rễ và hướng dẫn phương pháp điều trị phù hợp.
Bảo vệ cột sống của bạn

Cách phòng ngừa đau cột sống

Mặc dù không phải tất cả các vấn đề về cột sống đều có thể phòng ngừa được, nhưng một số thói quen sinh hoạt và vận động có thể giúp giảm nguy cơ đau lưng hoặc đau cổ. Duy trì tư thế tốt, sức mạnh cơ bắp và sự linh hoạt đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ cột sống trong các hoạt động hàng ngày và khi tập thể dục.

  1. Giữ tư thế đúng

    Tư thế đúng khi ngồi, đứng và làm việc giúp giảm áp lực không cần thiết lên cột sống. Giữ thẳng lưng và sử dụng các dụng cụ hỗ trợ công thái học khi ngồi lâu có thể giúp bảo vệ cổ và lưng dưới.

  2. Tăng cường cơ bụng và cơ lưng

    Cơ bụng và cơ lưng khỏe mạnh giúp nâng đỡ cột sống và duy trì sự ổn định trong khi vận động. Tập luyện thường xuyên để tăng cường các nhóm cơ này có thể làm giảm áp lực lên cấu trúc cột sống và giúp ngăn ngừa chấn thương.

  3. Khởi động trước khi hoạt động thể chất

    Khởi động đúng cách trước khi tập luyện giúp chuẩn bị các cơ và khớp hỗ trợ cột sống. Các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng và các bài tập vận động có thể cải thiện sự linh hoạt và giảm nguy cơ căng cơ hoặc chấn thương.

  4. Tránh căng thẳng đột ngột hoặc quá mức

    Nâng vật nặng, cúi gập người lặp đi lặp lại hoặc các động tác xoay người đột ngột có thể gây áp lực lên cột sống. Sử dụng kỹ thuật nâng vật đúng cách và tránh tăng cường độ hoạt động thể chất đột ngột có thể giúp giảm nguy cơ chấn thương.

  5. Duy trì cân nặng khỏe mạnh

    Trọng lượng cơ thể dư thừa có thể gây thêm áp lực lên cột sống, đặc biệt là vùng lưng dưới. Duy trì cân nặng hợp lý có thể giúp giảm áp lực lên các đĩa đệm và khớp cột sống.

  6. Giải quyết sớm chứng đau lưng hoặc đau cổ

    Việc bỏ qua các triệu chứng khó chịu dai dẳng ở cột sống có thể khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Việc thăm khám sớm và điều trị thích hợp có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề nhỏ phát triển thành các vấn đề nghiêm trọng hơn về cột sống.

Chăm sóc không phẫu thuật

Các biện pháp chữa đau cột sống tại nhà

Đau cột sống nhẹ do căng cơ, tư thế xấu hoặc vận động quá mức đôi khi có thể thuyên giảm nhờ các biện pháp chăm sóc đơn giản tại nhà. Những biện pháp này có thể giúp giảm bớt sự khó chịu và hỗ trợ quá trình phục hồi.

Các biện pháp chữa đau cột sống tại nhà
  • Nghỉ ngơi cho lưng hoặc cổ.

    Việc giảm các hoạt động làm trầm trọng thêm cơn đau, chẳng hạn như nâng vật nặng, ngồi lâu hoặc cúi gập người lặp đi lặp lại, sẽ giúp cột sống có thời gian phục hồi.

  • Đắp gạc lạnh hoặc ấm

    Chườm lạnh có thể giúp giảm viêm trong giai đoạn đầu của chấn thương. Khi vết sưng giảm, chườm ấm có thể giúp thư giãn các cơ bị căng và giảm cứng khớp ở lưng hoặc cổ.

  • Các bài tập giãn cơ và vận động nhẹ nhàng

    Các bài tập giãn cơ nhẹ và vận động cột sống có kiểm soát có thể giúp duy trì sự linh hoạt và ngăn ngừa cứng khớp, miễn là chúng không làm trầm trọng thêm cơn đau.

  • Duy trì hoạt động nhẹ nhàng

    Mặc dù nghỉ ngơi có thể giúp ích ban đầu, nhưng tình trạng bất động kéo dài đôi khi có thể làm trầm trọng thêm chứng cứng khớp. Các động tác nhẹ nhàng như đi bộ ngắn hoặc các bài tập vận động nhẹ có thể giúp giữ cho cột sống linh hoạt trong quá trình phục hồi.

  • Duy trì tư thế ngủ đúng cách.

    Ngủ ở tư thế thẳng lưng với sự hỗ trợ của gối phù hợp có thể giúp giảm căng thẳng cho cổ và lưng dưới khi nghỉ ngơi.

  • Thuốc giảm đau không cần kê đơn

    Các loại thuốc không cần kê đơn như paracetamol hoặc thuốc chống viêm có thể giúp giảm đau cột sống nhẹ khi sử dụng theo hướng dẫn.

Khi cơn đau cột sống vẫn tiếp diễn dù đã nghỉ ngơi hoặc tự chăm sóc tại nhà, việc thăm khám bởi bác sĩ chuyên khoa cột sống Henry Chan có thể giúp xác định nguyên nhân gốc rễ và hướng dẫn phương pháp điều trị phù hợp.
Đầu tư cho sức khỏe của bạn

Chi phí điều trị đau cột sống tại Singapore

Tổng chi phí điều trị đau cột sống ở Singapore phụ thuộc vào chẩn đoán cụ thể và phương pháp điều trị được khuyến nghị. Chi phí có thể thay đổi tùy thuộc vào các xét nghiệm cần thiết, liệu có cần phẫu thuật hay không và mức độ chăm sóc hậu phẫu trong quá trình hồi phục.

Các yếu tố chính ảnh hưởng đến chi phí

Một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến chi phí điều trị đau cột sống tại Singapore:

1

Loại điều trị cần thiết

Các phương pháp điều trị không phẫu thuật như dùng thuốc, vật lý trị liệu hoặc các chương trình phục hồi chức năng có hướng dẫn thường ít tốn kém hơn so với can thiệp phẫu thuật.
2

Các xét nghiệm chẩn đoán

Các xét nghiệm như chụp X-quang, chụp CT hoặc chụp MRI có thể cần thiết để đánh giá cấu trúc cột sống và xác định các vấn đề ảnh hưởng đến đĩa đệm, khớp hoặc dây thần kinh.
3

Độ phức tạp của phẫu thuật

Các thủ thuật như phẫu thuật giải nén cột sống hoặc phẫu thuật thoát vị đĩa đệm có thể khác nhau về độ phức tạp tùy thuộc vào tình trạng bệnh và mức độ tổn thương cột sống.
4

Phí bệnh viện và cơ sở y tế

Mức phí có thể thay đổi tùy thuộc vào việc điều trị được thực hiện tại trung tâm phẫu thuật trong ngày hay tại bệnh viện.
5

Phục hồi chức năng sau điều trị

Việc chăm sóc tiếp theo, bao gồm vật lý trị liệu và tư vấn sau điều trị, có thể cần thiết để hỗ trợ phục hồi và khôi phục khả năng vận động cột sống.
Hỗ trợ tài chính có sẵn

Bảo hiểm và Tài chính

Một số thủ thuật cột sống có thể đủ điều kiện sử dụng MediSave, tùy thuộc vào phân loại của chúng theo Bảng các thủ thuật phẫu thuật của Singapore. Bệnh nhân được bảo hiểm bởi MediShield Life hoặc Integrated Shield Plans cũng có thể nhận được hỗ trợ bảo hiểm cho việc nằm viện và phẫu thuật, giúp giảm chi phí y tế cá nhân.

Để có ước tính chính xác hơn, bệnh nhân nên liên hệ với phòng khám để được đánh giá chi phí cá nhân dựa trên chẩn đoán và kế hoạch điều trị được đề xuất.

Hướng dẫn bạn đến sự phục hồi

Chăm sóc cột sống toàn diện tại HC Orthopaedic Ca phẫu thuật

HC Orthopaedic Ảnh nhóm phẫu thuật

Đau lưng và đau cổ có thể bắt nguồn từ nhiều vấn đề về cột sống liên quan đến đốt sống, đĩa đệm, khớp và các dây thần kinh xung quanh. Vì cột sống hỗ trợ tư thế và cho phép các hoạt động hàng ngày như cúi người, nâng vật và ngồi, nên sự khó chịu kéo dài có thể dần dần ảnh hưởng đến công việc, khả năng vận động và chất lượng cuộc sống nói chung. Việc đánh giá sớm giúp xác định vấn đề tiềm ẩn và cho phép lập kế hoạch điều trị để giảm triệu chứng và bảo vệ sức khỏe cột sống lâu dài.

HC Orthopaedic Logo phẫu thuật

Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi

Việc chăm sóc cột sống tại Khoa Phẫu thuật HC Orthopaedic được dẫn dắt bởi Tiến sĩ Henry Chan , một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình cao cấp giàu kinh nghiệm trong việc đánh giá và điều trị nhiều loại bệnh lý cột sống, bao gồm thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống và đau lưng do tổn thương thần kinh. Phương pháp của ông nhấn mạnh vào chẩn đoán chính xác và kế hoạch điều trị phù hợp, có thể bao gồm các liệu pháp không phẫu thuật hoặc phẫu thuật khi cần thiết. Bệnh nhân cũng có thể được hưởng lợi từ sự kết hợp chuyên môn của các thành viên trong nhóm. HC Orthopaedic Đội ngũ phẫu thuật, bao gồm Dr Nicholas Yeoh , Dr Toon Dong HaoDr Tang Zhi Hao , đặc biệt hữu ích khi các bệnh lý liên quan đến nhiều vùng của hệ thống cơ xương khớp.

Giải đáp thắc mắc của bạn

Câu hỏi thường gặp (FAQ) về đau cột sống

Đau cột sống thường có cảm giác như thế nào?

Đau cột sống có thể biểu hiện dưới dạng đau âm ỉ, cứng khớp hoặc khó chịu nhói ở cổ, lưng giữa hoặc lưng dưới. Trong một số trường hợp, cơn đau có thể lan đến vai, cánh tay, mông hoặc chân nếu các dây thần kinh gần đó bị kích thích.

Tại sao chứng đau lưng hoặc đau cổ của tôi lại trở nên trầm trọng hơn sau khi ngồi lâu?

Ngồi lâu có thể gây áp lực liên tục lên các đĩa đệm cột sống và các cơ xung quanh. Tư thế xấu hoặc thiếu vận động có thể làm tăng áp lực lên cột sống, dẫn đến cứng khớp hoặc khó chịu ngày càng trầm trọng theo thời gian.

Đau cột sống có thể lan xuống tay hoặc chân không?

Đúng vậy. Khi các dây thần kinh cột sống bị chèn ép hoặc kích thích, cơn đau có thể lan ra khỏi cột sống. Ví dụ, chèn ép dây thần kinh ở phần cột sống thắt lưng có thể gây đau chân, còn gọi là đau thần kinh tọa, trong khi kích thích dây thần kinh ở cổ có thể gây ra các triệu chứng ở vai hoặc cánh tay.

Khi nào cần đi khám chuyên khoa về đau cột sống?

Nên đi khám bác sĩ nếu đau cột sống kéo dài vài tuần, ngày càng nặng hơn hoặc ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày. Việc thăm khám cũng được khuyến cáo nếu các triệu chứng bao gồm tê bì, yếu cơ hoặc đau lan xuống tay chân.

Đau cột sống có thể thuyên giảm mà không cần phẫu thuật không?

Nhiều bệnh lý cột sống có thể được điều trị bằng các phương pháp không phẫu thuật như vật lý trị liệu, thuốc men, điều chỉnh hoạt động và các bài tập phục hồi chức năng chuyên biệt. Phẫu thuật thường chỉ được xem xét khi các triệu chứng kéo dài hoặc khi có sự chèn ép thần kinh đáng kể hoặc tổn thương cấu trúc.

Tôi có thể trở lại các hoạt động bình thường sau khi điều trị cột sống không?

Trong nhiều trường hợp, điều trị và phục hồi chức năng thích hợp có thể giúp cải thiện khả năng vận động cột sống và giảm đau. Kế hoạch phục hồi thường bao gồm các bài tập và điều chỉnh lối sống được thiết kế để hỗ trợ việc trở lại làm việc, tập thể dục và các hoạt động hàng ngày một cách an toàn.
Các chuyên gia chỉnh hình của chúng tôi

Gặp gỡ đội ngũ chuyên gia của chúng tôi

Nhóm của chúng tôi bao gồm Tiến sĩ Henry Chan, Dr Nicholas Yeoh , Dr Toon Dong Hao , Và Dr Tang Zhi Hao — Các bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình giàu kinh nghiệm, có chuyên môn sâu rộng và luôn đặt bệnh nhân làm trung tâm trong quá trình chăm sóc.

Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình, Tiến sĩ Henry Chan

Tiến sĩ Henry Chan

Giám đốc Y khoa & Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình cao cấp

MBBS (Singapore), MRCS (Edinburgh), MMed (Phẫu thuật chỉnh hình), FRCS (Edinburgh)

Bác sĩ Henry Chan là một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình giàu kinh nghiệm, chuyên về thay khớp và phẫu thuật chỉnh sửa phức tạp. Được đào tạo tại Bệnh viện Helios Endo-Klinik danh tiếng ở Đức theo chương trình học bổng MOH HMDP, ông đã thực hiện hơn 1.000 ca thay khớp và chuyên về các kỹ thuật thay khớp có hỗ trợ máy tính và robot để đạt được kết quả chính xác.

Giới thiệu về Tiến sĩ Chan
Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình, Dr Nicholas Yeoh

Dr Nicholas Yeoh

Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình cao cấp

MBChB (Đại học Edinburgh), MRCS (Đại học Edinburgh), MMed (Phẫu thuật chỉnh hình), FRCS (Đại học Edinburgh)

Dr Nicholas Yeoh Là chuyên gia chỉnh hình được Bộ Y tế công nhận và là thành viên của Học viện Phẫu thuật Hoàng gia Edinburgh. Được đào tạo chuyên sâu về tái tạo khớp háng và khớp gối tại Sydney theo chương trình học bổng HMDP của Bộ Y tế, ông chuyên về thay khớp xâm lấn tối thiểu, phẫu thuật robot và các kỹ thuật tiên tiến giúp tăng cường phục hồi và kết quả phẫu thuật.

Giới thiệu về Tiến sĩ Yeoh
Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình, Dr Toon Dong Hao

Dr Toon Dong Hao

Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình cao cấp

MBChB (Leeds), MRCS (Edinburgh), MMed (Phẫu thuật chỉnh hình), FRCS (Edinburgh)

Dr Toon Dong Hao Là một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình tài giỏi và là thành viên của Học viện Phẫu thuật Hoàng gia Edinburgh. Được đào tạo chuyên sâu về Phẫu thuật Vai và Khuỷu tay tại Sydney theo chương trình học bổng MOH HMDP, Tiến sĩ Toon chuyên về chấn thương thể thao, phẫu thuật nội soi khớp và các thủ thuật phức tạp về vai, khuỷu tay và đầu gối để phục hồi chức năng và khả năng vận động.

Giới thiệu về Tiến sĩ Toon
Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình, Dr Tang Zhi Hao

Dr Tang Zhi Hao

Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình cao cấp

MBBS (Singapore), MRCS (Edinburgh), MMed (Phẫu thuật chỉnh hình), FRCS (Edinburgh)

Dr Tang Zhi Hao Là một bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình được đào tạo chuyên sâu về các bệnh lý bàn chân và mắt cá chân. Ông đã hoàn thành chương trình đào tạo chuyên khoa Phẫu thuật Bàn chân và Mắt cá chân tại Bệnh viện Severance, Hệ thống Y tế Đại học Yonsei ở Seoul dưới sự hướng dẫn của Giáo sư Jin Woo Lee. Trước khi mở phòng khám tư nhân, ông từng là Bác sĩ tư vấn và Phó Trưởng khoa Chỉnh hình tại Bệnh viện Khoo Teck Puat.

Giới thiệu về Tiến sĩ Tang
HC Orthopaedic Logo phẫu thuật
Liên hệ với chúng tôi
Vui lòng liên hệ với phòng khám tương ứng qua các số điện thoại bên dưới.
Trung tâm Y tế Mount Elizabeth Orchard
Điện thoại: 6732 8848
Trung tâm chuyên khoa Mount Elizabeth Novena
Điện thoại: 6950 4828
Trung tâm Y tế Gleneagles
Điện thoại: 6265 1088
Trung tâm Y tế Parkway East
Điện thoại: 6786 1838
HC Orthopaedic Logo phẫu thuật
Liên hệ với bác sĩ của chúng tôi
Vui lòng liên hệ trực tiếp với các bác sĩ của chúng tôi qua WhatsApp bên dưới.
Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình, Tiến sĩ Henry Chan
Tiến sĩ Henry Chan
WhatsApp: 9755 5366
Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình, Dr Nicholas Yeoh
Dr Nicholas Yeoh
WhatsApp: 9723 0488
Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình, Dr Toon Dong Hao
Dr Toon Dong Hao
WhatsApp: 8035 8388
Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình, Dr Tang Zhi Hao
Dr Tang Zhi Hao
WhatsApp: 8972 2388