Blog
Artikel dan Sumber Daya Ortopedi
Telusuri wawasan terbaru kami mengenai kondisi ortopedi, penanganan cedera, dan pendekatan pengobatan, agar Anda tahu apa yang akan dihadapi dan dapat menjalani proses pemulihan dengan lebih percaya diri.
Cara Mencegah Cedera Saat Bermain Pickleball dan Memulihkan Diri dengan Aman
Mei 2026
Pickleball sedang booming di Singapura, tetapi istilah "dampak rendah" tidak berarti "tanpa risiko." Mulai dari cedera siku akibat tenis hingga keseleo pergelangan kaki yang tiba-tiba, bermain di lapangan membutuhkan lebih dari sekadar raket yang bagus. Temukan bagaimana persiapan dan pemulihan yang tepat dapat menjaga permainan Anda bebas dari cedera.
Cara Berlatih untuk HYROX agar Dapat Mengurangi Risiko Cedera pada Hari Perlombaan
Mei 2026
Latihan HYROX menggabungkan lari ketahanan dengan latihan fungsional intensitas tinggi, sehingga meningkatkan risiko cedera akibat penggunaan berlebihan. Pelajari cara mengurangi risiko cedera HYROX, meningkatkan kualitas gerakan, dan berlatih dengan aman sambil tetap mempertahankan performa pada hari perlombaan.
Nyeri Bahu pada Olahraga yang Melibatkan Gerakan di Atas Kepala: Penyebab dan Penanganan
Mei 2026
Nyeri bahu saat berolahraga atau melakukan aktivitas fisik mungkin terkait dengan ketegangan tendon, sindrom impingement, atau ketidakstabilan sendi. Kenali tanda-tanda peringatan cedera bahu yang lebih serius dan ketahui kapan pemeriksaan serta perawatan oleh spesialis dapat membantu mempercepat pemulihan.
Siku Tenis vs. Siku Pegolf: Apa Perbedaannya?
Mei 2026
Siku tenis dan siku pegolf adalah cedera akibat penggunaan berlebihan yang menyerang tendon di siku. Pelajari perbedaan gejalanya, penyebab umum, serta pilihan pengobatan, termasuk fisioterapi, suntikan, dan operasi.
Nyeri Pergelangan Tangan Saat Latihan Kekuatan: Penyebab, Gejala, dan Penanganan
Mei 2026
Nyeri pergelangan tangan saat latihan kekuatan dapat disebabkan oleh ketegangan tendon, cedera ligamen, atau penggunaan berlebihan. Pelajari penyebab utama, tanda-tanda peringatan, dan pilihan pengobatan—termasuk fisioterapi dan perawatan medis—untuk mendukung pemulihan dan kembalinya Anda ke latihan dengan aman.
Kenali Tim Spesialis Kami
Tim kami terdiri dari Dr Henry Chan, Dr Nicholas Yeoh, Dr Toon Dong Hao, dan Dr Tang Zhi Hao para ahli bedah ortopedi berpengalaman yang memiliki keahlian di bidang subspesialisasi serta menerapkan pendekatan perawatan yang berpusat pada pasien.
Dr. Henry Chan
Direktur Medis & Konsultan Senior Ahli Bedah Ortopedi
MBBS (Singapura), MRCS (Edinburgh), MMed (Bedah Ortopedi), FRCS (Edinburgh)
Dr. Henry Chan adalah seorang ahli bedah ortopedi berpengalaman yang mengkhususkan diri dalam penggantian sendi dan operasi revisi kompleks. Ia menempuh pendidikan di Helios Endo-Klinik yang terkenal di Jerman melalui beasiswa MOH HMDP, dan telah melakukan lebih dari 1.000 prosedur penggantian sendi. Ia mengkhususkan diri dalam teknik penggantian sendi yang dibantu komputer dan robotik untuk hasil yang presisi.
Dr Nicholas Yeoh
Konsultan Senior Bedah Ortopedi
MBChB (Edinburgh), MRCS (Edinburgh), MMed (Bedah Ortopedi), FRCS (Edinburgh)
Dr Nicholas Yeoh seorang spesialis ortopedi yang terakreditasi oleh Kementerian Kesehatan (MOH) dan Fellow dari Royal College of Surgeons of Edinburgh. Setelah menyelesaikan program fellowship dalam bidang rekonstruksi pinggul dan lutut di Sydney melalui beasiswa HMDP dari Kementerian Kesehatan (MOH), beliau mengkhususkan diri dalam penggantian sendi dengan metode minimal invasif, bedah robotik, serta teknik-teknik canggih yang mempercepat pemulihan dan meningkatkan hasil bedah.
Dr Toon Dong Hao
Konsultan Senior Bedah Ortopedi
MBChB (Leeds), MRCS (Edinburgh), MMed (Bedah Ortopedi), FRCS (Edinburgh)
Dr Toon Dong Hao seorang ahli bedah ortopedi yang berpengalaman dan Fellow dari Royal College of Surgeons of Edinburgh. Setelah menyelesaikan program fellowship dalam Bedah Bahu dan Siku Tingkat Lanjut di Sydney melalui beasiswa MOH HMDP, Dr. Toon mengkhususkan diri dalam penanganan cedera olahraga, bedah artroskopi, serta prosedur kompleks pada bahu, siku, dan lutut untuk memulihkan fungsi dan mobilitas.
Dr Tang Zhi Hao
Konsultan Senior Bedah Ortopedi
MBBS (Singapura), MRCS (Edinburgh), MMed (Bedah Ortopedi), FRCS (Edinburgh)
Dr Tang Zhi Hao seorang ahli bedah ortopedi yang telah menyelesaikan program fellowship dan berspesialisasi dalam gangguan pada kaki dan pergelangan kaki. Ia menyelesaikan program fellowship Bedah Kaki dan Pergelangan Kaki di Rumah Sakit Severance, Yonsei University Health System di Seoul, di bawah bimbingan Profesor Jin Woo Lee. Sebelum membuka praktik swasta, ia menjabat sebagai Konsultan dan Wakil Kepala Bagian Ortopedi di Rumah Sakit Khoo Teck Puat.
