新加坡髋关节专科医生
我们的髋关节骨科医生团队
HC Orthopaedic 我们的骨科专家团队在诊断和治疗各类髋关节疾病方面拥有超过50年的临床经验。凭借专业的知识和成熟的骨科技术，团队致力于提供精准的诊断和个性化的治疗方案，以缓解疼痛、恢复髋关节功能，并帮助患者重拾信心，回归日常生活。
髋关节疾病专科骨科医生
髋关节手术与关节保留手术
恢复髋关节力量、稳定性和活动度的治疗方法
陈英豪医生
医疗总监兼骨科高级顾问医生
资格要求：
内外全科医学士（新加坡），皇家外科医学院会员（爱丁堡），骨外科医学硕士，皇家外科医学院院士（爱丁堡）
杨进勋医生
骨科高级顾问医生
资格要求：
内外全科医学士（爱丁堡），皇家外科医学院会员（爱丁堡），骨外科医学硕士，皇家外科医学院院士（爱丁堡）
童东豪医生
骨科高级顾问医生
资格要求：
内外全科医学士（利兹），皇家外科医学院会员（爱丁堡），骨外科医学硕士，皇家外科医学院院士（爱丁堡）
邓智浩医生
骨科高级顾问医生
资格要求：
内外全科医学士（新加坡），皇家外科医学院会员（爱丁堡），骨外科医学硕士，皇家外科医学院院士（爱丁堡）
了解该病症
什么是髋部疼痛？
髋部疼痛是指影响髋关节或周围结构（如肌肉、肌腱、韧带和神经）的不适、僵硬或活动受限。髋关节是主要的承重关节，支撑着行走、站立、爬楼梯和坐姿等活动，因此该部位的疼痛会显著影响活动能力和日常功能。
髋部疼痛可能在受伤后突然出现，也可能因过度使用、关节退化或炎症而逐渐发生。 在某些情况下，这种不适还可能伴随僵硬、肿胀、无力或腿部活动困难。
原因何在
了解髋部疼痛的原因
髋部疼痛可能由多种影响髋关节骨骼、软骨、肌腱、韧带及周围软组织的病症引起。这些问题可能因关节退化或过度使用而逐渐发展，也可能在受伤或遭受外伤后突然发生。
髋关节骨关节炎
髋关节骨关节炎是一种退行性关节疾病，其特征是缓冲髋关节的软骨逐渐磨损。随着软骨退化，骨头之间可能会相互摩擦，从而导致疼痛、僵硬以及关节活动度下降。
髋关节盂唇撕裂
髋关节唇是一圈环绕髋臼的软骨，有助于稳定关节。髋关节唇撕裂可能由外伤、重复性动作或髋关节结构异常引起。这种情况可能会导致髋部疼痛、关节弹响以及活动受限。
髋部滑囊炎
髋部滑囊炎是指充满液体的囊状结构（即滑囊）发生炎症。这些滑囊有助于减少髋部组织之间的摩擦。炎症可能导致髋部外侧疼痛，尤其是在行走、爬楼梯或侧卧于患侧时。
髋部骨折
髋部骨折是指大腿骨靠近髋关节的上部发生断裂。这种骨折通常由跌倒或外伤引起，尤其常见于骨质疏松的老年人。髋部骨折通常会引起剧烈疼痛，并导致患肢难以负重。
髋关节缺血性坏死
当髋关节的球状部分——股骨头——的血液供应中断时，就会发生缺血性坏死。如果血流不足，骨组织会随着时间推移逐渐退化，从而引发疼痛、关节损伤以及髋关节活动受限。
髋部损伤的症状及何时应就诊髋部专科医生
髋部损伤或关节疾病可能影响支撑运动和承重的骨骼、软骨、肌腱或周围肌肉。虽然轻微的髋部不适通过休息可能会好转，但持续或加重的症状可能表明存在需要就医评估的病症。
髋部损伤的常见症状可能包括：
- 髋部或腹股沟区域疼痛，尤其是在行走、站立或爬楼梯时
- 关节僵硬或活动范围受限，导致腿部难以活动或髋部难以旋转
- 髋关节周围出现肿胀或压痛
- 患腿难以负重
- 活动髋关节时感到弹响、卡住或紧绷
- 疼痛放射至大腿、臀部或膝盖
这些症状可能表明存在潜在的髋关节疾病，需要接受医学评估。尽早由髋关节专科医生进行评估，有助于查明病因并指导采取适当的治疗措施，从而恢复髋关节功能，降低长期并发症的风险。
我们针对髋部疼痛的专项治疗
髋部疼痛的治疗取决于影响关节、软骨或周围结构的根本原因。当药物治疗、物理治疗或调整活动等保守治疗方法效果不佳时，可能会建议进行手术，以缓解疼痛、恢复关节稳定性并改善长期活动能力。
全髋关节置换术
全髋关节置换术是指用人工组件替换受损的球窝关节。该手术通常用于治疗晚期髋关节炎或严重的关节损伤，有助于缓解疼痛并恢复髋关节的顺畅活动。
髋关节部分置换术
部分髋关节置换术仅替换髋关节的球头部分，同时保留天然的髋臼。对于某些类型的髋部骨折，若髋臼仍保持完好，通常会考虑采用此手术方式。
直接前路髋关节置换术
前路入路是一种用于髋关节置换的手术技术，通过髋部前方的自然肌间隙进入关节。这种入路有助于最大限度地减少对周围组织的损伤，并有助于恢复髋关节活动度。
髋关节镜检查
髋关节镜检查是一种微创手术，通过微小切口和内窥镜对髋关节内部进行检查和治疗。该手术可用于治疗髋关节唇撕裂、软骨损伤或某些影响关节的结构异常等病症。
骨科专家
我们在新加坡的髋关节专家
陈英豪医生
骨科高级顾问医生
- 医学学士、外科学士（MBBS），新加坡
- 爱丁堡皇家外科医学院会员（MRCS）
- 医学硕士（骨科手术），新加坡
- 爱丁堡皇家外科医学院（骨科）院士（FRCSEd）
陈英豪医生是一位资深骨科顾问医生，拥有超过13年的骨科手术经验，在髋膝关节重建及关节置换手术领域造诣深厚。 他曾获得新加坡卫生部医疗人力发展计划（HMDP）奖学金，前往德国汉堡的Helios Endo-Klinik完成髋膝关节翻修置换专科进修。该机构是欧洲最大的专注于复杂髋膝关节重建的中心之一。
陈医生曾领导陈笃生医院骨科的关节置换科，并已完成超过1,000例关节置换手术。他的临床实践涵盖全髋关节置换、部分髋关节置换及复杂髋关节翻修术等高难度髋关节手术。
他对现代关节置换技术（包括计算机辅助和机器人辅助手术）也抱有浓厚兴趣，这些技术有助于提高手术精度、改善假体对位及提升关节的长期功能。 陈医生经常受邀前往亚洲各地的骨科培训课程，讲授关节置换技术。
杨进勋医生
骨科高级顾问医生
- 医学学士、外科学士（MB ChB），英国
- 爱丁堡皇家外科医学院会员（MRCS）
- 医学硕士（骨科手术），新加坡
- 爱丁堡皇家外科医学院（骨科）院士（FRCSEd）
杨进勋医生 是一位资深骨科顾问医生，拥有超过10年的骨科手术经验，临床专长为髋膝关节重建及关节置换手术。他毕业于爱丁堡大学，并在新加坡完成了骨科住院医生培训，于2017年成为当时最年轻的顺利完成该项目的骨科住院医生。
他获得新加坡卫生部卫生人力发展计划（HMDP）奖学金，前往澳大利亚悉尼玛特医院（Mater Hospital）北悉尼骨科与运动医学中心进修髋膝关节重建专科，该中心是南半球最大的关节置换中心之一。
杨医生的临床专长包括全髋关节置换术、髋关节翻修术以及针对髋关节疾病的关节保存手术。他还参与制定了邱德拔医院（Khoo Teck Puat Hospital）关节置换术的“加速康复（ERAS）”方案，帮助患者术后更快恢复并尽早重返日常生活。他运用计算机导航和机器人辅助等现代外科技术，确保植入物精确定位，从而改善功能预后。
为何选择 HC Orthopaedic 髋部疼痛
我们的目标是帮助患者恢复髋关节的舒适活动能力，重返正常生活。无论髋关节疼痛是由关节退化、软骨损伤、髋关节唇撕裂还是创伤性髋关节疾病引起的，我们的团队都致力于查明根本原因，并推荐有助于维持长期关节健康和活动能力的治疗方案。
接受过专科进修培训的髋关节专家
陈英豪医生和杨进勋医生 髋关节和膝关节重建方面的进阶专科培训。他们擅长诊治各类髋关节疾病，包括髋关节炎、髋关节唇损伤及复杂关节病变，并在适当情况下提供既能保留关节的治疗方案，也能进行髋关节置换手术。
髋关节外科高级技术
当需要手术治疗时，许多髋关节疾病均可通过现代外科方法进行治疗，这些方法旨在提高手术精准度并促进康复。这些方法可能包括针对特定关节疾病的髋关节镜手术、机器人辅助手术，以及根据每位患者的解剖结构和功能需求量身定制的其他先进关节置换技术。
关注髋关节的稳定性和活动度
髋关节疾病会影响行走、上下楼梯以及整体活动能力。治疗不仅着眼于缓解疼痛，还致力于恢复关节稳定性、改善活动范围，并帮助患者在日常活动中重拾信心。
骨科专家协作
HC Orthopaedic 汇聚了经验丰富的骨科专家，包括陈英豪医生、杨进勋医生、邓智浩医生。这种协作环境使患有髋关节疾病的患者能够受益于广泛的骨科专业知识，特别是在处理可能涉及多个关节的复杂肌肉骨骼问题时。
您在HC Orthopaedic 的髋关节治疗历程
髋部疼痛会影响行走、平衡以及站立、上下楼梯或起坐等许多日常活动。HC Orthopaedic 我们的诊疗重点在于精准查明病因，并为患者制定系统化的治疗方案。从初次评估到治疗及康复，每个阶段都旨在缓解疼痛、恢复髋关节功能，并帮助患者安全地重返日常生活。
诊断
治疗
髋关节康复与长期护理
哪些人容易出现髋部疼痛？
髋部疼痛可能发生在任何年龄段的人群身上，但某些活动、职业和健康状况可能会增加患髋关节问题的风险。长期反复的压力、关节退化以及外伤都可能导致髋部不适。
以下人群患髋部疼痛的风险可能较高：
老年人
髋关节随年龄增长而产生的磨损，可能会逐渐导致髋关节骨关节炎等退行性疾病。随着软骨的退化，行走或进行日常活动时可能会出现关节僵硬和疼痛。
运动员和经常锻炼的人
涉及反复髋部动作、突然变向或高冲击性活动的运动，例如跑步、足球或网球，可能会增加髋关节及周围组织的负担。
曾有髋部损伤史的人群
既往损伤，包括髋部骨折、髋关节唇撕裂或关节脱位，可能会影响髋关节的稳定性和长期功能，从而增加疼痛复发的风险。
从事体力劳动的人
需要重物搬运、长时间站立或反复弯腰的工作，可能会对髋关节及周围肌肉造成持续性的压力。
患有特定疾病的个人
某些健康问题，例如关节炎或缺血性骨坏死，可能会影响髋关节，从而增加出现持续性髋部疼痛或活动受限的风险。
如何预防髋部疼痛
虽然并非所有导致髋部疼痛的原因都能预防，但某些习惯有助于减轻髋关节及周围肌肉的负担。采取措施保持髋部力量、柔韧性和关节健康，有助于维持长期的活动能力。
保持髋部力量与柔韧性
定期进行锻炼以增强髋部、大腿及核心肌群的力量，有助于支撑髋关节并提高其稳定性。拉伸运动也有助于保持柔韧性并缓解僵硬感。
避免重复性劳损
反复进行高强度活动或长时间站立可能会给髋关节带来过大的压力。适当休息并变换活动方式有助于减轻持续的压力。
锻炼时请采用正确的动作要领
在进行体育运动或体能训练时，如果姿势不正确，可能会给髋部带来不必要的压力。掌握正确的动作技巧并循序渐进地增加活动强度，有助于降低受伤风险。
保持健康的体重
体重过重会增加行走和站立时髋关节承受的压力。保持健康体重有助于减轻关节负担，并有助于维护髋关节的整体健康。
运动前请做热身
在进行体育运动或锻炼前，进行轻柔的热身运动和拉伸，可以使肌肉和关节做好活动准备，从而降低髋部拉伤或受伤的风险。
非手术治疗
缓解髋部疼痛的家庭疗法
轻微的髋部疼痛有时通过简单的居家护理措施即可缓解。这些方法旨在减轻关节负担、缓解不适并促进自然康复。
非手术治疗
缓解髋部疼痛的家庭疗法
轻微的髋部疼痛有时通过简单的居家护理措施即可缓解。这些方法旨在减轻关节负担、缓解不适并促进自然康复。
休息与活动调整
避免加剧髋部疼痛的活动，例如长时间站立、搬运重物或高强度运动，有助于关节及周围组织恢复。逐渐恢复正常活动有助于防止进一步的刺激。
冷敷或热敷
在近期拉伤或受伤后，使用冷敷可能有助于减轻肿胀和缓解疼痛。在某些情况下，热敷可能有助于放松紧绷的肌肉，并减轻髋关节周围的僵硬感。
温和的拉伸与活动度练习
一旦疼痛开始缓解，轻柔的拉伸和关节活动度练习有助于保持髋关节的灵活性，并预防关节僵硬。
有助于睡眠和坐姿的体位
睡觉或坐着时使用支撑枕，有助于减轻髋关节的压力，并提高休息时的舒适度。
非处方止痛药
非处方止痛药在某些情况下可能有助于缓解炎症和不适。使用时应遵循推荐指南，且未必适合所有人。
新加坡髋部疼痛治疗费用
在新加坡，治疗髋部疼痛的总体费用取决于具体的诊断结果以及建议的治疗方案。费用可能因所需的检查项目、是否需要手术以及康复期间所需的随访护理程度而有所不同。
主要成本驱动因素
在新加坡，髋部疼痛的治疗费用可能受以下几个因素影响：
所需治疗类型
诊断检测
手术复杂程度
医院及设施费用
治疗后的康复
保险与融资
根据新加坡《外科手术分类表》的分类，部分髋关节手术可能符合使用MediSave的条件。参加MediShield Life或综合保障计划（Integrated Shield Plans）的患者还可获得住院和手术的保险支持，这有助于减轻个人医疗费用负担。
如需更准确的费用估算，建议患者咨询诊所，根据其诊断结果和推荐的治疗方案进行个性化费用评估。
HC Orthopaedic 的全面髋关节护理
髋部不适可能由多种涉及髋关节软骨、关节唇、肌肉及周围组织的关节和软组织疾病引起。由于髋关节是承担主要体重的关节，负责支撑身体站立、行走及维持平衡，因此持续的疼痛或僵硬会逐渐影响活动能力及日常生活自理能力。尽早进行评估有助于明确问题根源，从而制定适当的治疗方案，以缓解症状并保护髋关节的长期功能。
HC Orthopaedic 的全面髋关节护理
髋部不适可能由多种涉及髋关节软骨、关节唇、肌肉及周围组织的关节和软组织疾病引起。由于髋关节是承担主要体重的关节，负责支撑身体站立、行走及维持平衡，因此持续的疼痛或僵硬会逐渐影响活动能力及日常生活自理能力。尽早进行评估有助于明确问题根源，从而制定适当的治疗方案，以缓解症状并保护髋关节的长期功能。
关于髋部疼痛的常见问题解答（FAQ）
为什么我走路或爬楼梯时髋部会疼痛？
髋部疼痛会蔓延到身体的其他部位吗？
髋部疼痛不做手术能好吗？
为什么久坐后我的臀部会感到僵硬？
随着年龄增长，髋部疼痛是否更常见？
出现髋部疼痛时，我应该何时去看髋关节专科医生？
认识我们的专家团队
我们的团队由陈英豪医生、杨进勋医生、童东豪医生和邓智浩医生组成。他们都是经验丰富的骨科医生，拥有各自亚专科领域的专长，并秉持以患者为中心的诊疗理念。
陈英豪医生
医疗总监兼骨科高级顾问医生
内外全科医学士（新加坡），皇家外科医学院会员（爱丁堡），骨外科医学硕士，皇家外科医学院院士（爱丁堡）
陈英豪医生是一位经验丰富的骨科医生，专攻关节置换及复杂翻修手术。他曾凭借新加坡卫生部（MOH）高阶医学深造计划（HMDP）奖学金，在德国著名的Helios Endo-Klinik接受培训，迄今已完成超过1,000例关节置换手术，并擅长运用计算机辅助及机器人辅助关节置换技术，以确保手术效果精准。
杨进勋医生
骨科高级顾问医生
内外全科医学士（爱丁堡），皇家外科医学院会员（爱丁堡），骨外科医学硕士，皇家外科医学院院士（爱丁堡）
杨进勋医生 卫生部认证的骨科专科医生，同时也是爱丁堡皇家外科医学院的院士。他曾凭借卫生部高层次医疗人才引进计划（HMDP）奖学金，在悉尼接受髋关节和膝关节重建方面的专科进修培训，专攻微创关节置换术、机器人辅助手术以及有助于改善康复效果和手术疗效的先进技术。
童东豪医生
骨科高级顾问医生
内外全科医学士（利兹），皇家外科医学院会员（爱丁堡），骨外科医学硕士，皇家外科医学院院士（爱丁堡）
童东豪医生 技术娴熟的骨科医生童东豪医生 爱丁堡皇家外科医学院的院士。童东豪医生 凭借卫生部高层次医疗人才引进计划（HMDP）奖学金，在悉尼接受了肩肘外科高级专科培训。童医生专攻运动损伤、关节镜手术以及复杂的肩、肘和膝关节手术，致力于帮助患者恢复功能和活动能力。
邓智浩医生
骨科高级顾问医生
内外全科医学士（新加坡），皇家外科医学院会员（爱丁堡），骨外科医学硕士，皇家外科医学院院士（爱丁堡）
邓智浩医生 接受过专科进修培训的骨科医生邓智浩医生 专攻足部和踝关节疾病。他曾在首尔延世大学医疗系统下属的世卫医院，师从李镇宇教授，完成了足踝外科专科进修。在开设私人诊所之前，他曾在邱德拔医院担任骨科顾问及副主任。
