新加坡肘部专科医生
我们的肘部骨科医生团队
在 HC 骨科外科，我们的骨科医生在诊断和治疗各种肘部疾病方面拥有 50 多年的临床经验。该团队将专业知识与成熟的骨科技术相结合，专注于提供精确的诊断和量身定制的治疗，以缓解疼痛、恢复肘部功能并帮助患者自信地恢复日常活动。
肘部疾病的专业骨科医生
肘部手术和微创手术
恢复肘部力量、稳定性和灵活性的治疗
陈英豪医生
医学总监兼高级顾问骨科医生
证书:
内外全科医学士（新加坡），皇家外科医学院会员（爱丁堡），骨外科医学硕士，皇家外科医学院院士（爱丁堡）
杨进勋医生
骨科高级顾问医生
证书:
内外全科医学士（爱丁堡），皇家外科医学院会员（爱丁堡），骨外科医学硕士，皇家外科医学院院士（爱丁堡）
童东豪医生
骨科高级顾问医生
证书:
内外全科医学士（利兹），皇家外科医学院会员（爱丁堡），骨外科医学硕士，皇家外科医学院院士（爱丁堡）
邓智浩医生
骨科高级顾问医生
证书:
内外全科医学士（新加坡），皇家外科医学院会员（爱丁堡），骨外科医学硕士，皇家外科医学院院士（爱丁堡）
了解情况
什么是肘部疼痛？
肘部疼痛是指影响肘关节或周围结构（包括肌腱、韧带、肌肉和神经）的不适、酸痛或活动受限。肘部在日常手臂运动中起着关键作用，例如举起、抓握、推动和弯曲手臂，因此该区域的疼痛会使日常活动变得更加困难。
症状可能在受伤后突然出现，也可能由于重复性劳损、过度使用或肌腱炎症而逐渐出现。在某些情况下，肘部疼痛还可能伴有僵硬、肿胀、虚弱或活动范围缩小，具体取决于根本原因。
为什么会发生
了解肘部疼痛的原因
肘部疼痛可能是由影响关节周围肌腱、韧带、骨骼和神经的一系列疾病引起的。这些问题可能因重复性劳损和过度使用而逐渐出现，也可能因影响肘部稳定性和活动的损伤而突然出现。
网球肘
网球肘，也称为外上髁炎，当肘部外侧的肌腱因手臂和手腕的重复运动而受到刺激或发炎时就会发生。它通常会影响进行重复抓握、举起或扭转动作的人，导致肘部外侧疼痛，并且在活动过程中可能会加剧。
高尔夫球手的肘部
高尔夫球肘或内上髁炎涉及肘部内侧肌腱的炎症。它通常与重复的手腕弯曲或抓握动作有关，可能会导致肘部内侧疼痛和压痛，有时会延伸到前臂。
肘部脱臼
当形成肘关节的骨头被迫离开其正常位置时，通常会在跌倒或直接撞击后发生肘关节脱臼。这种伤害可能会导致剧烈疼痛、明显的畸形、肿胀和手臂移动困难。
肘骨关节炎
肘部骨关节炎是一种退行性关节疾病，肘部内的保护性软骨逐渐磨损。随着时间的推移，这会导致关节僵硬、运动时疼痛以及运动范围缩小。
肘部韧带损伤
韧带通过将骨头连接在一起来稳定肘关节。这些韧带的损伤可能是由于突然的创伤、运动相关的压力或重复的投掷动作造成的，导致肘部疼痛、不稳定或无力。
肘管综合症
当尺神经穿过肘部内侧时受到压迫或刺激时，就会发生肘管综合症。这种情况可能会导致无名指和小指麻木、刺痛或无力，特别是当肘部长时间弯曲时。
儿童肘部骨折
儿童可能会因跌倒或运动损伤而导致肘部骨折。由于儿童骨骼仍在发育，肘部周围骨折会影响生长和关节排列，因此及时评估和适当的治疗非常重要。
肘部受伤的症状以及何时去看肘部医生
肘部受伤可能会影响支持手臂运动的骨骼、肌腱、韧带或神经。虽然轻微的拉伤可能会通过休息而改善，但持续或恶化的症状可能表明需要进行医疗评估。
肘部受伤的常见症状可能包括：
- 肘部周围疼痛或压痛，特别是在运动或抓握活动时
- 受伤后关节周围肿胀或瘀伤
- 僵硬或活动范围缩小，导致手臂难以弯曲或伸直
- 手臂无力或握力减弱
- 前臂、手或手指麻木或刺痛，这可能表明神经受累
- 关节不稳定肘关节或在活动过程中感觉肘部可能会变形
这些症状可能表明存在潜在的肘部疾病，需要进行医疗评估。骨科医生的早期评估有助于查明原因并指导适当的治疗，以恢复肘部功能并降低长期并发症的风险。
我们针对肘部疼痛的专业治疗
肘部疼痛的治疗取决于影响肌腱、韧带、神经或关节结构的潜在病症。虽然许多肘部问题最初可以通过物理治疗、药物治疗或活动调整等保守治疗来解决，但当症状持续或结构损伤影响肘部稳定性和运动时，可能会建议肘部手术。
骨科医生
我们的肘部医生，童东豪医生
骨科医生高级顾问
- 医学学士、外科学士学位 (MBChB)，英国
- 爱丁堡皇家外科医学院 (MRCS) 会员
- 新加坡医学硕士（骨科）
- 爱丁堡皇家外科医学院（骨科）(FRCSEd) 院士
童东豪医生是一位骨科高级顾问医生，拥有超过 12 年的骨科手术临床经验，专注于影响上肢的肩部和肘部疾病。他毕业于英国利兹大学，并在剑桥阿登布鲁克医院完成了早期研究生培训，然后在新加坡接受骨科住院医师培训。
为了进一步发展上肢手术的先进专业知识，童医生荣获新加坡卫生部卫生人力发展计划 (HMDP) 奖学金。随后，他在澳大利亚悉尼完成了高级肩部和肘部手术的奖学金，在那里他接受了处理复杂肘部和肩部疾病的专门培训。
童医生处理各种肘部问题，包括肌腱损伤、韧带不稳定、肘管综合征等神经压迫病症以及影响肘关节的外伤。他的治疗方法强调准确的诊断和量身定制的管理，在适当的时候使用微创关节镜技术和开放式外科手术来恢复关节的稳定性和功能。除了临床实践之外，童医生还为新加坡的骨科教育和培训做出了贡献，并继续担任邱德拔医院的客座顾问。
为什么选择 HC 肘部疼痛骨科手术
我们的目标是帮助您恢复舒适的肘部运动并恢复正常生活。无论您的肘部疼痛是由肌腱损伤、韧带不稳定、神经受压还是关节退化引起，我们都会专注于确定根本原因并指导您进行治疗，以帮助恢复功能和日常使用手臂的信心。
经过奖学金培训的肘部医生
童东豪医生是一名骨科医生顾问，在澳大利亚悉尼接受过高级肩部和肘部手术的进修培训。他擅长治疗肘部和上肢疾病，包括网球肘等肌腱损伤、韧带不稳定、肘管综合征等神经压迫疾病以及肘部外伤。
关节镜和肘关节重建手术技术
当需要手术时，可以使用通过小切口进行的微创关节镜技术来治疗某些肘部疾病。这些手术可用于解决关节问题，如游离体、软骨损伤或早期退行性变化，同时保留周围组织。
日常手臂使用的功能恢复
肘部疼痛会影响日常活动，例如举重、搬运物体、抓握工具或参加运动。治疗重点是恢复稳定的关节运动和力量，以便患者能够安全地恢复日常活动、工作和体育锻炼。
协作骨科专业知识
HC骨科诊所汇集了经验丰富的骨科医生，包括陈英豪医生、杨进勋医生、童东豪医生和邓智浩医生。这种协作环境使肘部疾病患者能够从广泛的骨科专业知识中受益，特别是在处理复杂的损伤或涉及多个关节的疾病时。
您在 HC 骨科的肘部治疗之旅
肘部疼痛会影响手臂力量、关节运动和许多日常活动，例如举起、搬运或抓握物体。在 HC 骨科诊所，护理重点是确定问题的确切原因并指导患者制定结构化的治疗计划。从最初的评估到治疗和康复，每个阶段都旨在支持缓解疼痛、恢复肘部功能并确保安全地恢复日常活动。
诊断
治疗
康复与长期肘部护理
哪些人有发生肘部疼痛的风险？
肘部疼痛会影响不同年龄段的人，尤其是那些日常活动对肘关节造成反复拉伤的人。
患肘部疼痛的风险较高的人包括：
进行重复性手臂运动的人
经常执行重复性任务（例如举重、抓握工具、打字或体力劳动）的人可能会对肘部肌腱和肌肉造成持续的压力，从而增加过度使用的风险。
运动员和身体活跃的人
涉及重复手臂运动的运动，例如网球、高尔夫、棒球或举重训练，可能会对肘关节和周围肌腱造成巨大压力，可能导致肌腱或韧带受伤。
从事体力要求较高的工作的工人
需要重复举起、搬运、推或拉的职业可能会增加肘关节和周围组织的压力，尤其是全天重复运动时。
老年人
与年龄相关的关节和肌腱磨损可能会增加影响肘部的退行性疾病的风险，包括骨关节炎或慢性肌腱损伤。
曾受过肘部损伤的人
过去的损伤，如骨折、韧带损伤或肌腱拉伤，可能会削弱肘部周围的结构，增加反复疼痛或长期关节问题的风险。
如何预防肘部疼痛？
虽然并非所有导致肘部疼痛的原因都可以预防，但某些习惯可能有助于减轻关节、肌腱和周围肌肉的压力。在工作、运动和日常活动中采取措施保护肘部可以支持长期的关节健康和活动能力。
-
避免重复性劳损
限制长时间重复的手臂运动，例如抓握、举起或扭转运动，有助于减轻肘部肌腱的压力。在重复性任务中定期休息可以让肌肉和肌腱得到休息和恢复。
-
在运动和锻炼期间使用正确的技术
在运动或举重训练期间不正确的技术可能会对肘关节造成过度压力。学习正确的动作并逐渐增加活动强度可能有助于降低肌腱或韧带受伤的风险。
-
增强前臂和手臂肌肉
增强前臂、手腕和上臂肌肉的运动可以为肘关节提供更好的支撑。提高肌肉力量可能有助于在运动过程中更均匀地分配力量。
-
保持良好的人体工程学实践
确保工作站、工具和设备放置舒适，有助于减少打字或使用手持设备等重复性活动期间肘部不必要的压力。
-
体育活动前热身
运动或体育活动前进行温和的伸展运动和热身运动活动可以帮助肘部周围的肌肉和肌腱做好准备，减少拉伤或受伤的可能性。
非手术护理
肘部疼痛的家庭疗法
轻微的肘部疼痛有时可以通过简单的家庭护理措施得到改善。这些方法的重点是减少关节压力、缓解不适并支持自然恢复。
-
休息和活动调整
避免加剧肘部疼痛的活动，例如重复抓握、举起或扭转动作，可能有助于受影响的肌腱和肌肉恢复。逐渐恢复正常活动可以降低进一步拉伤的风险。
-
冷敷
短时间在肘部敷冷敷可能有助于减轻肿胀和缓解疼痛，特别是在最近拉伤或受伤后。
-
肘部支撑或支撑
使用肘部支撑或带子可以帮助减轻受刺激肌腱的压力并提供支撑日常活动期间。
-
温和的伸展和活动练习
一旦疼痛开始改善，温和的伸展和活动范围练习可能有助于防止肘关节僵硬并保持灵活性。
-
非处方止痛药
非处方止痛药在某些情况下可能有助于减轻炎症和不适。这些应根据建议的指南使用，可能并不适合所有人。
新加坡肘部疼痛治疗的费用
在新加坡治疗肘部疼痛的总体费用取决于具体的诊断和推荐的治疗方法。费用可能会根据所需的检查、是否需要手术以及康复期间涉及的后续护理水平而有所不同。
主要成本驱动因素
有几个因素会影响新加坡肘部疼痛治疗的费用：
所需治疗类型
诊断检查
手术复杂程度
医院及设施费用
治疗后康复
保险与融资
某些肘部手术可能符合 MediSave 使用条件，具体取决于新加坡手术程序表中的分类。终身健保或综合健保计划承保的患者还可获得住院和手术的保险支持，这有助于减少个人医疗费用。
为了获得更准确的估计，鼓励患者咨询诊所，根据他们的诊断和推荐的治疗计划进行个性化的费用评估。
HC 骨科诊所的综合肘部护理
肘部疼痛可能由影响支持手臂运动的肌腱、韧带、神经和关节的多种疾病引起。由于肘部在举重、抓握和伸手等日常活动中起着关键作用，因此持续疼痛或活动受限很快就会开始影响工作、锻炼和日常生活。寻求及时评估可以识别根本原因并进行适当管理，有助于恢复运动、减少不适并支持肘部的长期健康。
常见问题解答 (FAQ) 关于肘部疼痛
为什么抬举或抓握时肘部会痛？
肘痛不治疗会自行好转吗？
为什么无名指和小指会麻木或刺痛？
肘痛通常需要多久才能恢复？
长时间使用电脑会导致肘痛吗？
何时需要考虑肘部手术？
认识我们的骨科医生团队
陈英豪医生
医学总监兼高级顾问骨科医生
内外全科医学士（新加坡），皇家外科医学院会员（爱丁堡），骨外科医学硕士，皇家外科医学院院士（爱丁堡）
陈英豪医生是一位经验丰富的骨科医生，专门从事关节置换和复杂修复手术。他在德国著名的Helios Endo-Klinik接受了卫生部HMDP奖学金的培训，他已经进行了1000多例关节置换手术，并专门研究计算机辅助和机器人关节置换技术，以获得精确的结果。
杨进勋医生
骨科高级顾问医生
内外全科医学士（爱丁堡），皇家外科医学院会员（爱丁堡），骨外科医学硕士，皇家外科医学院院士（爱丁堡）
杨进勋医生是卫生部认可的骨科医生，也是爱丁堡皇家外科医学院院士。他在悉尼卫生部HMDP奖学金下接受过髋关节和膝关节重建方面的奖学金培训，专门从事微创关节置换术、机器人手术和增强康复和手术效果的先进技术。
童东豪医生
骨科高级顾问医生
内外全科医学士（利兹），皇家外科医学院会员（爱丁堡），骨外科医学硕士，皇家外科医学院院士（爱丁堡）
童东豪医生是一位熟练的骨科医生，也是爱丁堡皇家外科医学院院士。童医生获得了卫生部HMDP奖学金，在悉尼接受了高级肩部和肘部手术的奖学金培训，专门从事运动损伤、关节镜手术和复杂的肩部、肘部和膝盖手术，以恢复功能和行动能力。
邓智浩医生
骨科高级顾问医生
内外全科医学士（新加坡），皇家外科医学院会员（爱丁堡），骨外科医学硕士，皇家外科医学院院士（爱丁堡）
邓智浩医生是一位受过专科临床研修培训的骨科专科医生，擅长足踝疾病的治疗。他在首尔延世大学医疗系统旗下的塞弗伦斯医院完成了足踝外科临床研修，师从李震宇教授。在进入私人执业前，他曾担任邱德拔医院的骨科顾问医生兼副主任。
