新加坡运动外科
参与体育运动并保持活跃是健康生活方式的重要组成部分，但高强度运动往往伴随着突发性创伤性损伤的风险。无论是足球比赛中膝盖的剧烈扭伤、游泳时令人痛苦的肩关节脱位，还是久治不愈的慢性肌腱疼痛，运动损伤都可能令人倍感沮丧。
这些功能受限往往会阻碍您进行训练、比赛，甚至无法享受基本的休闲运动。 当保守治疗——如RICE原则、抗炎药物及专业物理治疗——无法恢复高强度活动所需的结构完整性时，手术干预便成为不可或缺的治疗途径。
运动外科是骨科领域中一个成熟且基于循证医学的专科，旨在修复和重建受损的韧带、肌腱及软骨。这些手术采用先进的微创技术，并根据运动员及活跃人群的特定机械需求量身定制。
什么是运动外科手术？哪些人可能需要接受此类手术？
运动外科是指一组用于治疗运动或体育活动中常见的、影响关节、韧带、肌腱和软骨损伤的骨科手术。这些手术旨在修复受损组织，恢复关节稳定性，并支持患者安全地恢复活动和运动表现。
许多运动损伤可通过非手术治疗手段进行管理，例如物理治疗、药物治疗、调整活动方式或使用支撑护具。然而，当关节或周围组织的结构性损伤阻碍了正常愈合，或者在保守治疗后症状仍持续存在时，则可能需要考虑手术治疗。
对于患有以下伤病的患者，通常建议进行运动外科手术：
韧带损伤
膝关节、踝关节或肩关节等部位稳定韧带的撕裂或严重扭伤。一个常见的例子是膝关节前十字韧带（ACL）撕裂，这可能导致关节不稳，尤其是在转身或进行高冲击性活动时。
肌腱损伤
连接肌肉与骨骼的肌腱发生部分或完全断裂，这会影响肌力、关节控制能力和活动能力。一个常见的例子是跟腱断裂，这种损伤影响连接小腿肌肉与脚跟的肌腱，会严重影响行走、跑步或跳跃。
软骨损伤
关节缓冲用的光滑软骨受损，可能导致疼痛、肿胀或关节活动受限。一个常见的例子是膝关节软骨损伤，这可能是由于运动中突然扭伤或反复受力造成的。
半月板撕裂
膝关节内的软骨垫（即半月板）受损，可能导致疼痛、肿胀，或在活动时出现关节卡住或不稳。半月板撕裂通常发生在运动中的扭转或转体动作中。
肩关节不稳或盂唇撕裂
影响肩关节稳定结构的损伤，例如有助于维持关节稳定的盂唇。外伤性脱位或进行网球、游泳或投掷类运动等需要反复进行头顶上方动作的运动后，可能导致盂唇撕裂或反复性肩关节不稳。
手术是否适合取决于多种因素，例如损伤的类型和严重程度、患者的活动水平以及整体健康状况。通过全面的临床评估，骨科专家能够判断手术治疗是否合适，并制定一份符合患者目标和康复需求的个性化治疗方案。
运动外科手术的预期效果
运动外科手术通常包括周密的术前准备、针对性的手术操作以及系统化的康复训练，以促进伤口愈合，并恢复关节的稳定性和功能。
如何准备
您可能会被建议：
- 暂时停用某些药物，尤其是抗凝血药物
- 手术前请在指定时间内禁食禁饮
- 安排术后返家的交通及照护事宜
- 为康复期间的安全活动做好居家环境的准备
流程概述
在手术过程中，外科医生可能会：
- 修复或重建撕裂的韧带，例如前十字韧带
- 修整或修复受损的软骨或半月板组织
- 重新连接或修复受损的肌腱
- 稳定易脱位或不稳定的关节
- 清除关节内的游离骨或软骨碎片
术后护理与康复
您的医生可能会建议：
- 逐步恢复活动和负重活动
- 通过物理治疗恢复力量、柔韧性和协调性
- 早期康复阶段的疼痛管理和肿胀控制
- 为保护正在愈合的组织而采取的具体活动限制
- 复诊以监测愈合和康复进展
治疗益处
运动外科手术如何帮助您恢复运动？
运动外科手术旨在修复受损的组织结构，恢复关节稳定性，并为患者安全重返体育活动提供支持。对于适合接受手术的患者而言，手术治疗可能带来多项潜在益处。
恢复关节稳定性
修复或重建受损的韧带、肌腱或软骨，有助于恢复患处关节的稳定性，从而在运动和日常活动中更安全地活动。
关节健康保护
尽早处理结构性损伤，有助于减轻关节承受的异常压力，并维持关节的长期功能。
微创技术
许多运动医学手术采用关节镜或微创技术进行，这有助于减少对周围组织的损伤，并促进康复。
恢复体育活动
通过恢复关节的功能和稳定性，运动外科手术能帮助患者在经过适当的康复治疗后，逐步重返运动、锻炼及积极的生活方式。
了解风险
运动外科手术的潜在风险与并发症
如果由经验丰富的骨科专家进行，运动医学手术通常被认为是安全的。然而，与任何外科手术一样，患者在接受治疗前应了解其中潜在的风险和并发症。
可能的风险包括：
移植物失败或再次撕裂
在前十字韧带重建等手术中，修复或重建后的韧带有可能再次断裂，尤其是在关节尚未完全康复时就承受压力的情况下。
关节纤维化（关节僵硬）
部分患者术后关节周围可能会形成过多的瘢痕组织，这可能会限制关节活动范围，并可能需要进行物理治疗或其他治疗。
神经或血管敏感性
由于附近神经受到刺激，手术切口周围可能会出现暂时性的麻木或敏感。这些症状通常较轻微，并会随着时间的推移逐渐好转。
常规手术风险
一般外科手术的风险可能包括感染、出血或麻醉反应，不过这些并发症相对较少见。
新加坡运动外科手术费用
在新加坡，运动外科手术的费用会因多种医疗和后勤因素而有所不同。由于每例运动损伤及治疗方案各不相同，总费用将取决于损伤的复杂程度、所需的手术技术以及术前术后的护理需求。
主要成本驱动因素
在新加坡，有几个因素会影响运动外科手术的总体费用：
保险与融资
运动损伤通常被视为“急性”病症，综合保障计划和私人医疗保险对此提供充分保障。对于符合条件的手术项目，患者还可使用医疗储蓄（MediSave）和医疗保障（MediShield Life）进行报销。针对职业或半职业运动员的大多数运动保险单，也涵盖了这些必要的重建手术。在骨科专家评估您的伤情并推荐最合适的治疗方案后，我们将为您提供详细的费用估算。
与HC Orthopaedic 安全重返运动
运动损伤可能会打断训练、比赛以及许多运动员所珍视的活跃生活方式。无论您是竞技运动员还是热爱运动的人士，从运动损伤中得到妥善康复，对于恢复力量、稳定性和长期关节健康都至关重要。全面的评估有助于确定损伤的确切原因，并确保治疗方案既能促进康复，又能保障安全地重返体育活动。
与HC Orthopaedic 安全重返运动
运动损伤可能会打断训练、比赛以及许多运动员所珍视的活跃生活方式。无论您是竞技运动员还是热爱运动的人士，从运动损伤中得到妥善康复，对于恢复力量、稳定性和长期关节健康都至关重要。全面的评估有助于确定损伤的确切原因，并确保治疗方案既能促进康复，又能保障安全地重返体育活动。
我们的专业团队
HC Orthopaedic 诊疗工作由医疗总监兼资深骨科顾问医生陈英豪医生领导，并与 杨进勋医生、 童东豪医生 以及 邓智浩医生。我们的团队在处理膝关节、肩关节、踝关节及其他关节的运动损伤方面拥有丰富经验，采用循证医学技术修复受损组织并恢复关节功能。通过个性化治疗方案、先进的手术技术及系统化的康复指导，我们帮助运动员和热爱运动的人士重拾行动自信，安全重返他们热爱的运动。
关于运动外科的常见问题解答（FAQ）
在什么情况下需要进行运动外科手术，而不是物理治疗？
大多数运动损伤手术都是采用微创技术进行的吗？
外科医生是如何决定采用哪种手术技术的？
运动外科手术能帮助预防未来的关节问题吗？
手术能帮助我安全地重返运动吗？
运动损伤手术后，我的关节活动范围会永久受限吗？
运动损伤手术后，我多久可以重新开始跑步？
运动外科手术后的康复有多重要？
认识我们的专家团队
我们的团队由陈英豪医生、杨进勋医生、童东豪医生和邓智浩医生组成。他们都是经验丰富的骨科医生，拥有各自亚专科领域的专长，并秉持以患者为中心的诊疗理念。
陈英豪医生
医疗总监兼骨科高级顾问医生
内外全科医学士（新加坡），皇家外科医学院会员（爱丁堡），骨外科医学硕士，皇家外科医学院院士（爱丁堡）
陈英豪医生是一位经验丰富的骨科医生，专攻关节置换及复杂翻修手术。他曾凭借新加坡卫生部（MOH）高阶医学深造计划（HMDP）奖学金，在德国著名的Helios Endo-Klinik接受培训，迄今已完成超过1,000例关节置换手术，并擅长运用计算机辅助及机器人辅助关节置换技术，以确保手术效果精准。
杨进勋医生
骨科高级顾问医生
内外全科医学士（爱丁堡），皇家外科医学院会员（爱丁堡），骨外科医学硕士，皇家外科医学院院士（爱丁堡）
杨进勋医生 卫生部认证的骨科专科医生，同时也是爱丁堡皇家外科医学院的院士。他曾凭借卫生部高层次医疗人才引进计划（HMDP）奖学金，在悉尼接受髋关节和膝关节重建方面的专科进修培训，专攻微创关节置换术、机器人辅助手术以及有助于改善康复效果和手术疗效的先进技术。
童东豪医生
骨科高级顾问医生
内外全科医学士（利兹），皇家外科医学院会员（爱丁堡），骨外科医学硕士，皇家外科医学院院士（爱丁堡）
童东豪医生 技术娴熟的骨科医生童东豪医生 爱丁堡皇家外科医学院的院士。童东豪医生 凭借卫生部高层次医疗人才引进计划（HMDP）奖学金，在悉尼接受了肩肘外科高级专科培训。童医生专攻运动损伤、关节镜手术以及复杂的肩、肘和膝关节手术，致力于帮助患者恢复功能和活动能力。
邓智浩医生
骨科高级顾问医生
内外全科医学士（新加坡），皇家外科医学院会员（爱丁堡），骨外科医学硕士，皇家外科医学院院士（爱丁堡）
邓智浩医生 接受过专科进修培训的骨科医生邓智浩医生 专攻足部和踝关节疾病。他曾在首尔延世大学医疗系统下属的世卫医院，师从李镇宇教授，完成了足踝外科专科进修。在开设私人诊所之前，他曾在邱德拔医院担任骨科顾问及副主任。
