Blog
Artikel & Sumber Ortopedi
Simak wawasan terbaru kami seputar kondisi ortopedi, penanganan cedera, dan metode pengobatan agar Anda siap menghadapi proses pemulihan dengan percaya diri.
Kenapa Pinggul Saya Sakit Semasa Berjalan atau Duduk?
Jun 2026
Sakit pinggul boleh menjejaskan berjalan, duduk dan aktiviti harian. Ketahui punca biasa, rawatan di rumah, dan tanda amaran yang perlu diberi perhatian.
Tips Mencegah Cedera Pickleball & Cara Pemulihan Aman
Mei 2026
Pickleball sedang digemari di Singapura, tapi “berdampak rendah” bukan berarti tanpa risiko. Mulai dari cedera tennis elbow hingga keseleo mendadak, tetap aman di lapangan butuh lebih dari sekadar raket bagus. Pelajari bagaimana persiapan dan pemulihan yang benar menjaga permainan bebas cedera.
Tips Latihan Aman HYROX & Mengurangi Cedera Saat Perlombaan
Mei 2026
Latihan HYROX menggabungkan lari dan latihan intensitas tinggi, sehingga risiko cedera karena pemakaian berlebihan jadi meningkat. Cari tahu cara mencegah cedera HYROX, memperbaiki gerak, dan latihan dengan aman agar performa tetap optimal di hari lomba.
Penyebab & Solusi Nyeri Bahu Saat Olahraga Overhead
Mei 2026
Nyeri bahu saat olahraga sering disebabkan gangguan tendon, impingement, atau sendi tidak stabil. Ketahui tanda bahaya cedera bahu dan kapan perlu periksa ke spesialis agar pemulihan optimal.
Tennis Elbow vs Golfer’s Elbow: Apa Bedanya?
Mei 2026
Tennis elbow dan golfer’s elbow sama-sama cedera karena gerakan berulang yang menyerang tendon siku. Pelajari beda gejalanya, penyebab umum, serta pilihan terapi mulai dari fisioterapi, injeksi, hingga operasi.
Temui Tim Spesialis Kami
Dr Henry Chan
Direktur Medis & Konsultan Senior Bedah Ortopedi
MBBS (S’pore), MRCS (Edinburgh), MMed (Orthopaedic Surgery), FRCS (Edinburgh)
Dr Henry Chan adalah ahli bedah ortopedi berpengalaman yang berspesialisasi dalam penggantian sendi dan operasi revisi kompleks. Terlatih di Helios Endo-Klinik yang terkenal di Jerman di bawah beasiswa MOH HMDP, ia telah melakukan lebih dari 1,000 penggantian sendi dan berspesialisasi dalam teknik penggantian sendi berbantuan komputer dan robotik untuk hasil yang presisi.
Dr Nicholas Yeoh
Konsultan Senior Bedah Ortopedi
MBChB (Edinburgh), MRCS (Edinburgh), MMed (Orthopaedic Surgery), FRCS (Edinburgh)
Dr Nicholas Yeoh adalah spesialis ortopedi yang diakreditasi MOH dan Fellow dari Royal College of Surgeons of Edinburgh. Terlatih fellowship dalam rekonstruksi pinggul dan lutut di Sydney di bawah beasiswa MOH HMDP, ia berspesialisasi dalam penggantian sendi minim invasif, operasi robotik, dan teknik lanjutan yang meningkatkan pemulihan serta hasil operasi.
Dr Toon Dong Hao
Konsultan Senior Bedah Ortopedi
MBChB (Leeds), MRCS (Edinburgh), MMed (Orthopaedic Surgery), FRCS (Edinburgh)
Dr Toon Dong Hao adalah ahli bedah ortopedi yang terampil dan Fellow dari Royal College of Surgeons of Edinburgh. Terlatih fellowship dalam Bedah Bahu dan Siku Lanjutan di Sydney di bawah beasiswa MOH HMDP, Dr Toon berspesialisasi dalam cedera olahraga, operasi arthroscopic dan prosedur kompleks pada bahu, siku dan lutut untuk mengembalikan fungsi dan mobilitas.
Dr Tang Zhi Hao
Konsultan Senior Bedah Ortopedi
MBBS (S’pore), MRCS (Edinburgh), MMed (Orthopaedic Surgery), FRCS (Edinburgh)
Dr Tang Zhi Hao adalah ahli bedah ortopedi yang terlatih fellowship dan berspesialisasi dalam kondisi kaki dan pergelangan. Ia menyelesaikan fellowship Bedah Kaki dan Pergelangan di Severance Hospital, Yonsei University Health System di Seoul di bawah Prof. Jin Woo Lee. Sebelum praktik swasta, ia menjabat sebagai Konsultan dan Wakil Kepala Bedah Ortopedi di Khoo Teck Puat Hospital.
