Rách sụn chêm:
Triệu chứng, nguyên nhân và phương pháp điều trị tại Singapore

Điều trị không phẫu thuật thường được xem xét đối với các vết rách nhỏ, ổn định hoặc thoái hóa mà không có hiện tượng kẹt cơ học.

• Nghỉ ngơi và điều chỉnh hoạt động

  Giảm các hoạt động có tác động mạnh và tránh ngồi xổm sâu hoặc xoay người giúp giảm viêm. Điều chỉnh tạm thời các bài tập thể thao hoặc tập luyện tại phòng gym giúp ngăn ngừa thêm áp lực lên sụn chêm.

• Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng

  Vật lý trị liệu có cấu trúc tập trung vào việc tăng cường sức mạnh cho cơ tứ đầu, cơ gân kheo và cơ hông để cải thiện sự ổn định của khớp. Phục hồi chức năng cũng chú trọng đến phạm vi chuyển động, thăng bằng và cơ chế vận động để hỗ trợ phục hồi và giảm nguy cơ tái chấn thương.

• Thuốc giảm đau

  Thuốc kháng viêm không steroid có thể được kê đơn để kiểm soát cơn đau và sưng. Việc sử dụng các thuốc này cần được cân nhắc kỹ lưỡng và tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe tổng thể của bạn.

• Tiêm

  Trong một số trường hợp nhất định, tiêm corticosteroid có thể giúp giảm viêm khi tình trạng sưng tấy cản trở quá trình phục hồi chức năng. Chúng thường là một phần của kế hoạch điều trị toàn diện hơn là một giải pháp độc lập.

Phẫu thuật có thể được khuyến nghị nếu các triệu chứng vẫn tồn tại dù đã điều trị bảo tồn, hoặc nếu vết rách gây ra hiện tượng kẹt khớp, mất ổn định hoặc hạn chế chức năng đáng kể.

• Phẫu thuật nội soi sửa chữa sụn chêm

  Trong trường hợp khả thi, việc sửa chữa sụn chêm bị rách là phương pháp được ưu tiên, đặc biệt là ở những người trẻ tuổi hoặc năng động. Khâu vết rách giúp bảo tồn sụn và duy trì khả năng bảo vệ khớp lâu dài, mặc dù thời gian phục hồi có thể lâu hơn.

• Phẫu thuật cắt bỏ một phần sụn chêm nội soi

  Nếu vết rách không thể phục hồi, phần bị tổn thương có thể được cắt tỉa cẩn thận để làm phẳng sụn chêm và giảm các triệu chứng cơ học. Mục tiêu là bảo tồn càng nhiều mô khỏe mạnh càng tốt.