Bàn chân bẹt:
Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị ở Singapore

Đối với hầu hết bệnh nhân, việc điều trị bắt đầu một cách thận trọng. Mục đích là để giảm căng thẳng cho vòm bàn chân, hỗ trợ chức năng gân và cải thiện sự liên kết tổng thể của bàn chân.

• Sửa đổi giày dép

  Giày hỗ trợ có cấu trúc hỗ trợ vòm và bộ đếm gót chân chắc chắn có thể cải thiện độ ổn định và giảm sự lăn quá mức của bàn chân.

• Đế chỉnh hình

  Các miếng chỉnh hình tùy chỉnh hoặc đúc sẵn có thể giúp phân phối lại áp lực, hỗ trợ vòm và giảm căng thẳng lên gân chày sau.

• Vật lý trị liệu và tăng cường sức mạnh

  Các bài tập có mục tiêu tập trung vào việc tăng cường sức mạnh cho các cơ hỗ trợ vòm, đặc biệt là cơ chày sau. Kéo giãn bắp chân cũng có thể cải thiện độ linh hoạt của mắt cá chân và giảm căng thẳng.

• Điều chỉnh hoạt động

  Giảm các hoạt động có tác động mạnh trong giai đoạn đau đớn cho phép gân và mô mềm bị viêm phục hồi.

• Kiểm soát cơn đau

  Sử dụng thuốc chống viêm hoặc chườm đá trong thời gian ngắn có thể giúp kiểm soát cơn bùng phát trong các trường hợp có triệu chứng.

Phẫu thuật chỉnh sửa bàn chân bẹt được cân nhắc khi bàn chân bẹt gây đau dai dẳng, biến dạng tiến triển hoặc rối loạn chức năng gân không cải thiện khi điều trị không phẫu thuật thích hợp. Hầu hết mọi người đều phản ứng tốt với các biện pháp bảo thủ, vì vậy phẫu thuật thường được dành riêng cho những trường hợp nặng hơn hoặc có triệu chứng. Loại thủ tục phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của biến dạng, tính toàn vẹn của gân và sự liên quan đến khớp. Mục đích là để khôi phục lại sự liên kết, cải thiện sự ổn định và giảm đau trong khi vẫn bảo tồn được chức năng tự nhiên của bàn chân nhiều nhất có thể.